20 od najboljih domaćih biljnih čajeva za iscjeljenje | happilyeverafter-weddings.com

20 od najboljih domaćih biljnih čajeva za iscjeljenje

Biljni čajevi

Što bi moglo biti zadovoljnije od šalice domaćeg herbalnog čaja? To je dugogodišnji favorit koji je prije pijan u Kini prije više od četiri tisućljeća, kaže humantouchofchemistry.com.

Tijekom vremena, potrošnja čaja preselila se u Indiju i sve dijelove Europe. Mnoge su zemlje stvorile vlastitu kulturu čaja.

Više od pedeset posto Amerikanaca uživa ovaj časni piće svaki dan, prenosi calorielab.com. Čaj se može poslužiti vrućim, hladnim ili drugim pićima. Iced čaj je toliko popularan u južnim Sjedinjenim Državama, da je poznat kao vino u regiji.

Ako ste ljubitelj biljnih čajeva, ovdje ćete naći 20 ukusnih recepata:

Najbolji herbalni čajni recepti

Čajne mješavine za uživanje svaki dan

Čaj je svestrano piće. Možete miješati bilje, začine i voćne sokove s različitim vrstama čaja. Te mješavine, zvane tinsane, kombiniraju zanimljive okuse s različitim zdravstvenim prednostima:

1. Luscious Lemon Tea

Limun je omiljeni dodatak biljnom čaju. Ima osvježavajuću aromu koja daje vitamin C i druge korisne vitamine. Pokušajte gutljaj ovog čaja od limuna kada se ujutro probudite:

  • ¼ šalice matičnjaka
  • ¾ šalice limunske trave
  • 1 ½ čajne žličice prirodnog zaslađivača po vašem izboru

Dobro izmiješajte sastojke u staklenu posudu s poklopcem. Za svaku čašu čaja koju želite, dodajte čajnu žličicu čašicom za čaj. Ulijte u vruću vodu i pustite čaj na traku do deset minuta.

Možete dodati dodatni zaslađivač ili med prema želji.

2. Pop mlijeka s paprom

Kao poznati dio obitelji metvice, pepermint se koristi već generacijama kako bi ublažio opekline srca i probleme s disanjem. Uživajte u njoj kao vruće napitak ili u peppy iced verziji:

  • 1 žličica sušenog paprenog lišća ili ¾ žličica svježeg lišća
  • 1 šlag šećera ili stevije
  • 1 šalicu vode

Stavite po jednu šalicu paprene metvice u čajni čaj za svaku šalicu čaja koji želite. Strme lišće u vrućoj vodi od 5-10 minuta, prema željenoj snazi. Možete ga piti nezaslađenim ili dodati šećer, steviju ili druge prirodne zaslađivače.

3. Umirujući čaj od lavande

Drevne kulture nagrađivale su lavandu zbog opojnog mirisa i sposobnosti da smiruje probavni sustav, donose miran san i oslobađaju depresiju, izvještava webMD.com. Kada se koristi čaj, njezini sitni cvjetovi daju vodu ugodnu plavkasto-ljubičastu boju:

  • 2 tsp svježe ili 2/3 tsp sušene organske lavande
  • ¼ šalice svježeg ili suhog metvice po vašem izboru
  • 3 šalice vruće vode

Kombinirajte mentu i lavandu u posudu za čaj i pustite da strmi najmanje 5 minuta. Koristite čajni čaj, sipajte čaj u šalice i dodajte svježi limun, med ili druge zaslađivače.

Ovaj recept čini 3-8oz. šalice čaja od lavande koji je posebno dobar za vrijeme spavanja.

Related: 12 Prednosti Matcha zelenog čaja koji će vam pomoći da živite duže

4. Russian Star Tea

Poput britanskih i nekoliko azijskih zemalja, Rusija ima svoj osjećaj za posluživanje čaja. Oni popunjavaju svoje samovare dubokim crnim čajem, srčanim začinima i sokovima od citrusa.

Oni vole dodati slatki udarac sa šećerom, medom ili čajnom žlicom svježih voćnih konzervi:

  • 1 šalica soka od naranče, svježe stisnutu
  • ½ šalice soka od limuna, svježe stisnute
  • 1 tsp cloves, ili tri zvjezdice anisa
  • Mala cimet štapića za svaku čašu
  • ½ šalice loose ili 4 teabags vašeg omiljenog crnog čaja
  • 4 šalice tople vode

Dovedite vodu na blagi kuhati i dodajte sastojke (osim cimeta) u čajni čep. Pustite da strmi najmanje 10 minuta za puni tjelesni efekt.

Izbojite čaj u 4 šalice čaja i dodajte cimet od rajčice i limunov dio za ukras. Sladite s medom po želji. Kada ga uživate na hladnom zimskom danu, osjećat ćete se kao da ste u prizoru dr. Zhivaga.

5. Rosey Relaxation Tea

Ne samo da su ruže lijepe u buketu, već i bogati izvor vitamina. Kad miješate latice ruže s opuštajućim svojstvima kamilice, dobit ćete izvrsnu toniku živca:

  • 2 šalice organskih ružnih latica (bez pesticida)
  • 4 šalice cvjetova kamilice
  • 2 šalice limunske trave

Pomiješajte sve sastojke temeljito i stavite u čvrsto zatvoreni spremnik. Kada se želite opustiti uz šalicu ovog čaja, dodajte 1 čajnu žličicu mješavine u šalicu vode s cjedilicom za čaj.

Nakon što je ispalo najmanje 5 minuta, to će imati suptilni nagovještaj ružičaste boje. Uživajte u šalici s dobrom knjigom!

Proslavite južnu s biljnim čajevima

U hladnoj verziji možete uživati ​​u svim prednostima vruće šalice čaja. Američki južni generacijama služi hladne čaše slatkog čaja. Umjesto da pijete toliko sode, pokušajte osvježiti čašu ledenog čaja od lososa tijekom ljeta.

6. Pjenušava Chai

Jedna od stvari koje ljudi vole od sode je njegova mjehurića svježina. Možete dobiti iste užasne rezultate kada miješate svoj omiljeni chai čaj s seltzerom.

  • 1 šalicu sjalica ili mineralnu vodu
  • 1 šalicu vašeg omiljenog chai čaja
  • Prskanje vašeg željenog zaslađivača

Napravite čaj u skladu s uputama i dodajte seltzer. Dobro izmiješajte sa zaslađivačem i uživajte u čaši leda.

7. Cool brusnica i menta

Nabavite sve prehrambene prednosti od brusnice i metvice u ovom neobičnom voćnom izmišljosu. Možete ga piti ledenom ili vrućom.

  • 2 šalice 100% čistog soka od brusnice
  • ¼ šalice suhe metvice

Stavite metvicu u posudu od 2 kvartaste veličine i napunite ga na pola puta s kipućom vodom. Neka smjesa postane strma oko pola sata i napuniti tekućinu. Dodajte sok od brusnice i zaslažite čaj sa stevijom ili medom.

Sipati preko 8 oz. stakla leda piti.

8. Voćni Hibiscus zeleni čaj

Zeleni čaj je napunjen s vitaminima i antioksidansima. Za hladan okus, probajte ga miješati s laticama hibiskusa i ukusnim voćem ili bobom:

  • 6 žličica vašeg omiljenog zelenog čaja
  • ½ žličica hibiskusnih cvjetanja
  • 2 oz. sušenog voća ili bobičastog voća, zgnječen

Dobro izmiješajte sastojke i dodajte steviju ili šećer za slatkoću. Ulijte u kolač kipuće vode i pustite da strme do tri minute. Obrišite ljekovito bilje i odbaci ih.

Kad se čaj ohladi, stavite ga u 8 0z. stakla s ledom. Slobodno dodajte druge svježe ili suhe bilje na ovog ljeta užitak.

9. Ledeni čaj s okusom limuna

Ni na jednom vrućem ljetnom danu ništa nije ukusno kao hladna čaša limunade. Kada ga miješate s voćnim okusom ledenog čaja, dobivate najbolje od oba svijeta:

  • 1 čaj od vašeg omiljenog voćnog čaja
  • 2/3 šalice pripremljene limunade
  • ¼ šalice jednostavnog sirupa (od šećera ili meda)

Učinite voćni čaj kao i obično i pustite da se ohladi. Skuhajte čaj u zdjelu i dodajte limunadu i jednostavni sirup. Dodajte led, stavite poklopac na staklenku i protresite čaj dok se ne dobro promiješa. Ukrasite limunom i uživajte u poolsideu!

10. Čaj od sunčanog čaja

Kada vani vruće, vjerojatno želite koristiti peć kako je manje moguće. Iskoristite toplom suncu i pustite da skuha galon svježeg čaja. Vaš ledeni čaj će imati novi poljubac od sunca.

Evo sjajnog videozapisa na usluzi YouTube koji objašnjava kako napraviti čaj za pripremu sunca:

  • 1 stakleni vrč s galonom
  • 2 vrećice crne čaja
  • Rezani plod ili bobice
  • 1 g. Proljetna voda

Pomiješajte sve sastojke u staklenoj posudi, pokrijte ga čvrstim poklopcem i dopustite čaj da sjedne na suncu do pet sati. Prelijte čaj preko čaša leda i zasladite po želji.

11. Čak i djeca i bebe idu na divlje za ove čajeve

Biljni čajevi prirodno su bez kofeina i djeca svih dobi mogu uživati. Ako vaša djeca žele kušati vrući čaj, pobrinite se da se ohladi kako bi spriječili opekline.

Nikada ne koristite med za zaslađivanje čaja za djecu do godinu dana starosti, upozorava Wholesomebabyfood.momtastic.com.

Iscjeliteljski čaj

Upoznajte svoju djecu s nekim od svojih omiljenih biljaka u fantastičnom čaju. Taj čaj bio bi poseban tretman nakon škole ili prije spavanja. Oni mogu uživati ​​u vrućem ili ledenom.

  • 1 žličica lavande
  • 1 žličica svoje omiljene metvice
  • 1 žličica kamilice

Dodajte jednu žličicu svake od tih biljaka za svaku čašu čaja koju želite napraviti. Stavite trava u čajnik i napunite je s kipućom vodom. Neka čaj ispuni do deset minuta. Poslužite uz svježu seriju mini kolačića.

12. Umirujući dječji čaj

To možete učiniti skupno i poslužiti ga kad god dijete bude bolesno ili vam treba odmor. Stavite sastojke u posudu koja je nepropusna za zrak:

  • 2 šalice mačke
  • 1 šalicu kamilice
  • 1 šalicu matičnjaka ili omiljenog metvice

Skuhajte jednu žličicu ove mješavine za svaku šalicu čaja. Dodajte vruću vodu i pustite da čaj naglo dok ne bude tako jaka koliko želite. Dodajte prirodne zaslađivače ako želite.

13. Čaj za dojenje

Bebe često plakati u agoniji kada se zubi. Umjesto korištenja lijekova, pokušajte napraviti čaj od bilja koji prirodno olakšava bol i upalu gume:

  • 4 tbs catnip
  • 4 tbs kapa za lubanju
  • 4 žlice crvene djeteline
  • 4 tbs uzdignute kukove

Pomiješajte ove bilje i spremite ih u posudu koja je nepropusna za zrak. Jaki 1 čajna žličica čaja u šalici do četiri sata. Neka čaj cool i zamrznuti u kocke leda za beba za žvakanje.

Također možete umočiti čistu pranje u čaj i pustiti bebu žvakati na njega.

14. Hranjivi ledeni čaj

Postoji mnogo biljaka koje možete koristiti kako bi djeci bila ukusna čaja sa zdrave hranjive tvari. Pokušajte miješati ½ šalice ovih biljaka u bilo kojoj kombinaciji:

  • Rose kukove
  • Zob slame
  • Kamilica
  • Mačja trava
  • Kapica lubanje
  • Kopriva
  • mints
  • Balzam od limuna

Stavite čaj u posudu i upotrijebite čajnu žličicu za svaku šalicu čaja. Eksperimentirajte s različitim biljnim kombinacijama za nove ukuse.

Related: 11 Amazing Echinacea čaja pogodnosti koje nikada niste znali

15. Zabavno vrijeme Chai

Chai je ukusan izrađivanje čaja koji je dobro piti vruće ili hladno. Djeca će voljeti različite okuse ovog chaija:

  • 4 šalice omiljenog crnog čaja
  • ¼ muškatni oraščić
  • ½ šalica češnjaka
  • 1 šalicu đumbira
  • ½ šalice cimeta
  • 3-4 sjeckani vanili zrno

Možete uštedjeti mnogo novca izrade vlastitog chai umjesto da ga kupujete u trgovini. Kada ste stisnuli čajnu žličicu ove mješavine u šalicu za čaj, dodajte kremu i zaslađivač za divnu poslasticu!

Imate li bebu? Pokušajte s nekim od tih biljnih čajeva

Mnoge vrste biljaka mogu se koristiti za ublažavanje problema koje mame mogu imati. Kad su uklopljeni u toploj čaši čaja, još su korisnija. Uvijek se obratite svom liječniku o uzimanju bilo koje biljke tijekom trudnoće ili skrbi.

16. Čaj za ublažavanje grčeva

Ako bolujete od bolnih grčeva svaki mjesec, isprobajte neki od čaja:

  • ½ tsp kurkuma
  • ¼ ţlicica žličice
  • 1 žličica cimeta
  • 1 šalicu badema ili rižinog mlijeka

Zagrijte sve sastojke na štednjaku sve dok nisu vruće. Dodajte zaslađivač po vašem izboru i pijete kako biste olakšali menstrualnu bol.

17. Čekaonica čekanja Mamme

Ova kombinacija ljekovitog bilja pomaže kod hormonalnih neravnoteža i drugih problema tijekom trudnoće:

  • 2 šalice koprive
  • 2 šalice crvene listove malina
  • 2 šalice kamilice
  • 2 šalice matičnjaka
  • 2 šalice zobene slame
  • 1 šalica lavande

Pohranite čaj u hermetičan spremnik i koristite 1-2 čajne žličice mješavine za svaku čašu čaja koju pijete. To je utješno za vas i vašu malu.

18. čajevi čaja

Kopriva prirodno sprječava probleme s krvarenjem nakon rođenja. Ovo je koristan čaj za piće tijekom trudnoće:

  • 1 žličica tkv
  • 1 žličica kamilice

Pustite da strmo u vruću šalicu vode i pijete sa šećerom ili stevijom.

19. Čaj za glavobolju

Uobičajeno je imati glavobolje tijekom trudnoće. Ako želite siguran odgovor kako biste smirili bolnu glavu, pokušajte ovo:

  • 1 tsp organske kore limuna
  • 1 tsp matičnjaka
  • 1 žličica kamilice
  • 1 tsp kapa od lubanje

Pomiješajte bilje dobro i stavite u raspršivač čaja. Pustite čaj na travi oko pet minuta i popijte ga na početku glavobolje.

20. Hranjiva mješavina čaja

Kada ste trudni, morate hraniti svoje tijelo, kao i svoju bebu. Ovaj čaj mješavina bilja puna vitamina i minerala:

  • 1 šalica sjeckane zobene slame
  • 1 šalica crvenih listova malina, sjeckani
  • ½ šalice lišenih papričica

Koristite čajnu žličicu mješavine za čaj od te opuštajuće čaj. Uživajte u šalici svako jutro i jednu u večernjim satima za optimalnu prehrambenu korist.

Pijenje biljnog čaja ima mnoge prehrambene prednosti za vas

Možete izvesti neka istraživanja u knjigama, časopisima i na internetu za prehrambene prednosti bilo koje biljke. Mogu se kombinirati na beskonačnom broju načina kako bi se pripremile ukusne vruće ili ledene čajeve.

Štedljivo je napraviti čajevi od masivnog bilja koji se nalaze u većini biljnih specijaliziranih trgovina. Isprobajte neke od ovih receptura za čaj ili izmislite neke od svojih primamljivih kombinacija. Biljni čajevi još su više ukusni kada ih ulijevate s voćem ili ne-mliječnim mlijekom.

Hranjive su i nemaju upitne sastojke koji su u sode. Vaša će cijela obitelj voljeti proučavanje različitih kultura čaja i isprobati različite recepte. Pokušajte s vrućim ili ledenim mješavinama za čaj danas!

#respond