Vodič za prevenciju udara | happilyeverafter-weddings.com

Vodič za prevenciju udara

Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, svake godine u SAD-u više od 790.000 ljudi pati od moždanog udara. Od tih pojedinaca oko 130.000 umire od njihovog moždanog udara.

medicinska sestra-stari-pacijent-krv-pressure.jpg

Poteškoće su također najčešći uzrok dugotrajnog invaliditeta.

Iako su statistike moždanog udara zastrašujuće, dobra vijest je da se moždani udar često može spriječiti. Kroz odgovarajuće obrazovanje i promjene načina života mogu se spriječiti mnogi potezi.

Obrazovanje je ključ za prevenciju moždanog udara

Većina ljudi možda je čula za moždani udar, ali možda nisu svi upoznati s onim što je zapravo. Strojevi uzrokuju prekid protoka krvi u mozak. Kada protok krvi u mozak bude opstruiran ili blokiran, mozak je lišen kisika i stanice mozga umiru.

Nisu svi udarci isti.

Ishemični i hemoragični potezi su dva različita poteza, koja se mogu pojaviti.

Ishemični moždani udar nastaje kada ugrušak krvi u krvne žile u mozgu postaje blokiran. Drugi uzrok moždanog udara, poznat kao hemoragijski moždani udar, nastaje zbog rupturirane krvne žile koja smanjuje protok krvi u mozak.

Identificiranje vašeg moždanog udara

Postoji mnogo različitih čimbenika rizika za moždani udar. Neke se stvari ne mogu kontrolirati, kao što su dob, spol, obiteljska povijest i rasa. Na primjer, nakon 55. godine, rizik od udara u moždanom udaru. Žene također imaju više poteza od muškaraca. Ako ste Afroamerikanac, također imate veći rizik od moždanog udara

Iako ne možete kontrolirati gore navedene čimbenike rizika, još uvijek je važno biti svjestan njih. Poznavanje vašeg ukupnog rizika od moždanog udara može vam pomoći da shvatite koliko je vaš rizik visok. Može vam pomoći da preuzmete odgovornost za svoje zdravlje i smanjite druge čimbenike rizika tako što ćete napraviti odgovarajuće promjene u životnom stilu.

Vidi također: Kako prepoznati moždani udar?

Iako neki čimbenici rizika mogu biti izvan vaše kontrole, postoje mnogi čimbenici rizika koji možete kontrolirati, kao što su dolje navedeni.

Pušenje: Prema National Stroke Foundationu, ako pušite, udvostručite rizik od moždanog udara. Pušenje povećava rizik od moždanog udara na nekoliko različitih načina. Kada pušite, vaše srce mora raditi više zbog smanjenja kisika u krvi. Osim toga, pušenje također povećava količinu plaka, koja može nakupiti u arterijama koje blokiraju protok krvi u mozak.

Pretilost: Nastojanje oko dodatne tjelesne težine čini vaše srce i krvožilni sustav teže, što često povećava krvni tlak i povećava rizik od moždanog udara. Ljudi koji su pretili također imaju veću vjerojatnost da razviju dijabetes i visoke razine kolesterola, koji su također čimbenici rizika za moždani udar.

Visoki krvni tlak: Visoki krvni tlak je jedan od glavnih faktora rizika za moždani udar. Kada je krvni tlak visok, stavlja više stresa na zidove vaših krvnih žila. Ovaj povišeni tlak može uzrokovati zadebljanje zidova krvnih žila i ometanje protoka krvi.

Visoki kolesterol: Visoka razina kolesterola uzrokuje masne taloženja, nazvanu plak, do nakupljanja u arterijama. U nekim slučajevima, arterije mogu postati blokirane ili začepljene do točke sprječavanja protoka krvi, a moždani udar može rezultirati.

#respond