Deset načina da uštedite novac na zdravu hranu | happilyeverafter-weddings.com

Deset načina da uštedite novac na zdravu hranu

Planirati unaprijed

Moderni supermarketi su izloženi na način koji vas potiče da trošite više novca. Na izvanbrodljivoj bobici naći ćete "poseban" samo nekoliko koraka od zaslona kupusa. Vidjet ćete vreće krumpira pored urednih pakiranja krumpira za pečenje "mikrovalne", pored mikrovalnih pakiranja već pire krumpira, s razlika u cijeni od 2.000%.

grocery_shopping.jpg Grocers prikazuju svoju robu s nadom da ćete doći kupiti nešto jeftino i završiti kupujući puno skupu verziju iste hrane. Da biste zadržali trošenje novca na impulsne stavke, napravite popis za kupnju. Ali nemojte samo navesti hranu koju trebate kupiti. Imajte na umu kako i kada ćete ih pripremiti, znajući točno što ćete kuhati i što ćete kupiti gotove. Izrada planova za upotrebu jeftinijih predmeta prehrane pomaže vam izbjeći napast da potrošite više.

Snack prije nego kupite

Shopping dok je gladan je uzrok mnogih prekoračenja proračuna hrane. Ako su razina šećera u krvi niska, vaš mozak nema dovoljno goriva za donošenje dobrih odluka.

Snacking prije nego što shop je osobito važno ako imate migrene glavobolje. Ljudi koji imaju migrene imaju fiziološku prepirku koja uzrokuje njihova tijela da naprave puno inzulina kada doživljavaju stres.

Ako imate migrene, a vi se bavite i sažetim proračunom za hranu, vaše tijelo će početi stvarati puno inzulina čim uđete u trgovinu. Vaša razina šećera u krvi će padati, a kotač će vam se odviti od brojača proizvoda do pekarskih pultova kako bi odmah i tamo dobio nešto za jelo - ili barem to će biti vaša prirodna tendencija. Pljunuti krekeri ili pregršt oraha prije nego što uđete u auto da biste išli na tržište mogu vam pomoći da se držite svog popisa za kupovinu i uštedite novac.

Napravi drugu hranu koja ima bolju hranu

Jedući ostatke proteže se proračun hrane. Ponekad jedući ostatke je samo nešto što mi svi radimo kako bismo izbjegli trošenje novca, ali ponekad hrana zapravo ima bolje okus drugoga dana.

Kakve vrste hrane bolje ukazuju ako ih držiš za jedan dan u hladnjaku? Juhe, čili, mesni kolač, sve što napravite s đumbirom, slastice napravljene od začina i salate od senfa ili majoneze, imaju tendenciju da razviju bogatiji nepce okusa ako se drže više od 24 sata. Hrane koje pripremite s marinadom također mogu razviti dublje okuse tijekom rashlađivanja. Samo budite sigurni da ostavite ostatke u hladnjaku odmah kako biste izbjegli rast bakterija. Salate od majoneze ili salata, usput, usidriti bakterije i ostati svježije duže od salata bez.
#respond