Sobriety aplikacije koje vam mogu pomoći smanjiti potrošnju alkohola | happilyeverafter-weddings.com

Sobriety aplikacije koje vam mogu pomoći smanjiti potrošnju alkohola

Ispuštanje alkohola je teško jer je liječenje ovisnosti vrlo složen proces - ali tehnološka pomoć olakšava. Postoje brojni Android i iOS aplikacije koje vam mogu pomoći da prođete kroz te teške trenutke i smanjite potrošnju alkohola. Aplikacije za alkoholizam mogu pratiti uzorak potrošnje alkohola, raspoloženja i emocije, aktivira i količinu pića koje uzimate.

Dostupne su brojne aplikacije za pametne telefone, testirane i prihvaćene od strane velikog broja korisnika, a gotovo svakodnevno dolaze i nove aplikacije. Kako dvije osobe koje pate od alkoholizma nisu iste, međutim, učinak svake aplikacije varira od osobe do osobe. Pokušavajući pronaći aplikacije koje su najneobičnije korisne svakome tko bi imao koristi od aplikacije za smanjenje alkohola, testirala sam hrpu. To su najbolji.

AlcoDroid alkoholni praćenje

AlcoDroid alkoholni praćenje je aplikacija koja prati vašu konzumaciju alkohola. Na temelju vašeg unosa, ova aplikacija također procjenjuje razinu koncentracije alkohola u krvi (BAC). Ova aplikacija također ima kalkulator troškova koji sažima ukupni iznos novca koji ste potrošili na alkohol. AlcoDroid također vam omogućuje da napravite grafički prikaz vaših navika alkohola dnevno, tjedno ili mjesec dana. Možete urediti, izvoziti i dijeliti dnevnik. Također vam je dozvoljeno personalizirati i prilagoditi jedinicu i vrstu pića.

Ova se aplikacija smatra jednim od najboljih takvih vrsta među različitim aplikacijama za praćenje potrošnje alkohola.

AlcoDroid također tvrdi da izračunava svoje BAC razine, ali aplikacija nema pristup informacijama kao što su dob i visina, što su neophodne vrijednosti korištene u BAC toksikologiji. Stoga se ova aplikacija ne može smatrati pouzdanim alatom za izračunavanje razine BAC-a.

Čitajte ovisnost o alkoholu: Kako zaustaviti ovu agoniju?

Trijezni alat

Još jedna korisna aplikacija koja pomaže u smanjenju konzumacije alkohola je "Sober Tool". Sober Tool ima za cilj pomoći alkoholistima da prestanu piti. Ima sustav nagrađivanja koji potiče i motivira korisnike aplikacija te ih čine fokusiranima na njihov cilj da prestanu piti. Ova aplikacija također pomaže pratiti trezvenost. Ona također omogućuje korisnicima pretraživanje upita o čimbenicima koji mogu doći između svojih prioriteta, npr. Tuga, pesimizam, stres, bijes i frustracija. Ovu je aplikaciju razvio certificirani alkoholizam i savjetnik za droge.

Neki materijali aplikacije također sadrže teorije vezane uz bihevioralnu terapiju. Stoga je ova aplikacija također korisna savjetnicima za ovisnosti, liječničkim centrima i psihijatarima. Ova aplikacija pomaže u promjeni i izmjeni misli o relapsu. Odgovaranje na jednostavna pitanja dovest će vas do upita i čitanja koja će vam pomoći u smanjenju vaših žudnji.

Vjeruj mi; ova aplikacija zasigurno će zamijeniti razne ostale aplikacije trezvenosti na vašem pametnom telefonu. Zajedno s uobicajenim trackerom i tražilicom dobit ćete i motivacijske citate i kalkulator troškova s ​​aplikacijom. Ova aplikacija također pomaže u pronalaženju AA sastanaka i pridruživanju forumu zajednice kako bi anonimno podijelili misli i poruke.
#respond