Dobivanje i održavanje dugačke kose koju ste oduvijek željeli | happilyeverafter-weddings.com

Dobivanje i održavanje dugačke kose koju ste oduvijek željeli

Nadam se da ćete dugo razvijati kosu ili ste već tamo, ali niste potpuno zadovoljni stanjem vaše krunske slave? Uzgoj ili održavanje dugih dlačica traži puno vremena, kao i trud, a mnogi su već pronašli, zahtijeva da pogledate izvan glavne struje njege kose.

Uzgoj vaše kose

Dakle, odlučili ste rasti kosu što je dulje moguće? To je prije svega proces koji traje strpljenje - pogotovo ako je vaša kosa trenutno toliko kratka da ćete morati proći kroz one neobične faze čudnih izgleda frizura koje će vam postupno ponuditi dugi bob i neizbježno ćete biti u iskušenju da se sve to ponovo ukloni u jednoj ili drugoj točki. Ljudska kosa raste u prosjeku pola palca (1, 25 centimetara) tijekom jednog mjeseca, iako stopa rasta varira pojedinačno, a također ovisi o vašem etničkom podrijetlu. Azijska kosa raste najbrže, dok afrička kosa najsporiji rastu. Kosa također raste brže tijekom toplijih mjeseci nego zimi.

Bez obzira na vašu individualnu stopu rasta, svaka folikula slijedi i vlastiti uzorak, te će u bilo kojem trenutku biti u jednoj od tri faze rasta kose:

  • Anagenska faza je faza rasta. U bilo kojem trenutku, oko 85 posto dlaka na glavi će biti u ovoj fazi, koja traje u prosjeku od tri do pet godina.
  • Jednom kada završi anagenska faza, kosa ulazi u fazu katagen, faza odmora koja traje oko 10 dana. Oko posto kose na glavi će biti u ovoj fazi upravo sada.
  • Konačno, telogenska faza je faza tijekom koje će pojedina kosa ispasti. Nije neobično izgubiti 80 vlasi dnevno na ovaj način. Nakon što se kosa ispadne, vaš će folikul ostati oko tri mjeseca, nakon čega novu kosu započinje ponovno anagenska faza.

PROČITAJTE "Vitamine kose" za zdraviju kosu i bržu rast kose

Ova prirodna faza rasta kose je upravo to - prirodna i neizbježna. Normalan rast vaše kose može biti poremećen, međutim, zbog faktora poput bolesti, hormonalnih neravnoteža i prehrambenih nedostataka . Ako želite rasti kosu što je dulje moguće, ne možete pobijediti normalan ciklus rasta kose; pojedinačne vlasi će pasti. Najbolje što možete učiniti je raditi s ovim prirodnim ciklusom kako bi se osiguralo da vaše anagen-faze dlake mogu dobro rasti.

Od ove točke, morate dobro paziti na kosu. Samo uzimanje vitamina namijenjenih promicanju zdrave kose, kože i noktiju, neće ga smanjiti.

Zdrava kosa kose je odraz ukupnog dobrog zdravlja, a kako bi to postigli, morate biti proaktivni. Smetnje zdrave i raznovrsne prehrane, dobivanje redovite vježbe za promicanje cirkulacije krvi koja će također pomoći da vam kosa raste i zadržavanje hidrata je sve bitno. (Imajte na umu da, iako smanjenje stresa koje doživljavate na minimumu ima mnoge zdravstvene prednosti, nema dokaza da stres čini vašu kosu pada ili se sivi brže!)

Zdrava duga kosa ima mnogo neprijatelja. Dok je vaša kosa još uvijek kratka, vjerojatno ćete predstavljati glavni neprijatelj; ako se s njom razgovaraš, samo ćeš ga odreći.

PROČITAJTE Extensions za kosu, infuzije kose i zamjenu kose

Što možete učiniti da vam pomogne da vam kosa raste dugo bez gnjavaže?

  • Boja kose i drugi kemijski tretmani su teški na kosi. Ako trenutno imate boju kose, razmislite o povratku svojoj prirodnoj boji, zaustavljanju ravnanja ili škljocanja i dopuštajući da zasja.
  • Volite kosu tijekom svake faze. Nemojte biti u iskušenju da dobijete proširenja jer mrzite taj bob. Ako je vaša kosa trenutno tako kratka da ga ne možete staviti u rep, i ne možete ga dobro izgledati bez da ga isušete (što se, suočimo se s njom, nije sve što je važno za tresete), šeširi i bandani su tvoji prijatelji.
  • Nakon što vam je dlaka dovoljno duga za ponijevanje repa ili pletenicu, sjetite se da vam vrlo uske frizure uzrokuju da vam lakše probijete kosu . Suzdržite se od prekomjernog četkanja kose i ne četkajte kosu dok je vlažna! Nosite glavu "gore" mjesecima odjednom može vam dati uredan i profesionalan izgled koji ste nakon, bez trošiti previše truda, međutim. Ako ste jedan od onih ljudi koji mrze kose na njihovim licima, noseći kosu na određena vremena - tri mjeseca, šest mjeseci ili čak godinu dana - pomoći će vam da rastrgnete kosu, a da i ne primijetite.
#respond