15 Sve prirodne home lijekova kako bi dobili osloboditi od acne | happilyeverafter-weddings.com

15 Sve prirodne home lijekova kako bi dobili osloboditi od acne

Riješite se akni

Crvene bumps, pimp-filled pimples, blackheads nepromišljen, i trajno scarring sve rezultate od America's najpopularnijih kože stanje - acne . Srećom za ljude pogođene aknama, to nije smrtonosno, iako je daleko od vizualno privlačan.

Procjenjuje se da više od 50 milijuna Amerikanaca ima ovo stanje, u kojem se masni, prirodno izlučeni sebum začepljuje pore i uzrokuje stvaranje gnoja i mitesera.

Dok gotovo svi s aknama vole se riješiti neugodnog stanja kože, pokazujući se svijetu, govoreći: "zbogom" bolesti, nije tako jednostavno.

Evo 15 100% prirodnih lijekova za uklanjanje akni. Koristite ove strategije i možda, samo možda, koža će postati jasna.

15 Sve prirodne home lijekova kako bi dobili osloboditi od acne. |

1. Valujte zbog akni čišćenjem svoje ne-tako idealne prehrane

Amerikanci su često označeni kao nezdravim po stereotipima širom svijeta, a tu je osjećaj vrlo malo istine. Dijeta koju drže ljudi izvan Zapada obično ima veće koncentracije omega-3 kiselina koje uzrokuju probleme, u usporedbi s zdravijim omega-6 lipidima.

Zapadna dijeta općenito imaju omjere od 5% do 10% omega-6 masnih kiselina do 100% njihovih zdravih kolega, u rasponu od 3:10 do 5:10 u istočnoj dijeti.

Nacionalni institut za zdravlje Sjedinjenih Država sugerira da ljudi izvan zapadne hemisfere pate od akni rjeđe od drugih zbog svoje bolje dijete.

Prema Healthlineu, trebali biste se suzdržati od jela, kuhanja s biljnim uljem i svake ulja od sjemena, uključujući suncokret, kikirikija, kokosovo i palmino ulje.

2. Koristite sveobuhvatni ocat jabučnog octa

Jabučni ocat od jabučica ima širok spektar zdravstvenih prednosti, uključujući svojstva koja smanjuju šećer u krvi i inzulin, uklanjanje toksina i uklanjanje bakterija i virusa.

Razrijedite dvije unce jabučnog octa u šest unci vode. Koristite Q-Savjete, pamučne kuglice ili ručnike koji su prikladni za kožu kako biste primijenili razrijeđenu otopinu jabučnog octa na probleme. Neka smjesa ostane na vašoj koži trideset sekundi i ponovite postupak dva puta dnevno.

3. Med i cimet maske pomažu apsorbirati mitesere i gnoj

Med i cimet su potpuno prirodni, pomažući ublažavanju masnoće i crvenila povezanih s aknama. Jednostavno pomiješajte ove dvije sastojke zajedno u bilo kojoj koncentraciji.

Na jutarnjim i večernjim satima nanesite na površine lica ili druge probleme, ostavljajući ih da sjednu nekoliko minuta na vrijeme. Nemojte zaboraviti ukloniti ove maske prije spavanja, inače možete postaviti posteljinu u ljepljivu situaciju!

4. Zeleni čaj je prirodan i napunjen punim antioksidansa

Zeleni čaj se nalazi u gotovo svakom supermarketu. Ova biljka popunjena je prirodnim antioksidansima - i prepunom okusa - od kojih je najkorisnija EGCG ili epigalokatehin-3-galat .

Koristite ovaj prirodni lijek dopuštajući teabags da strmo u kipuću vodu dok zasićena, a zatim primijenite hlađeni rješenje zelenog čaja na problematičnim područjima s pamuk ili washrags kože siguran. Pazite da isperete vodom.

5. Iako to nije napravio zlih vještica, lijeska je vrlo korisna

Witch Hazel je jedan od naših omiljenih lijekova za akne. Jeftin je i siguran, nalazi se u većini trgovina i može se koristiti za druge zdravstvene potrebe.

Sve što trebate učiniti je potopiti nekoliko loptica od pamuka u lijesu, a zatim s njima ukloniti crvene, natečene, masne probleme područja. U redu je - hvala ti kasnije.

6. Aloe vera prirodni sastojci izbacuju loše kože

Aloe vera biljke su jedinstveni, sastoji se samo od debelih klice ispunjenih gelom koji pršti s zdravstvenim blagodatima. Srećom, oni nisu skupi za kupnju i regeneriraju više gela brzo i bez ljudske intervencije.

Nacionalni institut za zdravlje prepoznaje pomoć aloe vera u rješavanju akni - jednostavno se primjenjuje, bez potrebe za brisanjem gelova od problema.

Gel iz ove biljke može se koristiti i za niz drugih zdravstvenih problema kao dobro. Ako imate IBS, zatvor, probleme sa jetrom ili jednostavno potrebu za hranjivim tvarima, obratite se aloe vera za prirodnu pomoć.

7. Koristite hranjivu masu krumpira da biste naišli na kožnu nagradu

Iako ovaj prirodni lijek za kućanstvo za akne može izgledati kao da to ne pomaže, mogu dokazati svoje prednosti vezane uz akne. Odrežite ispiran krumpir s tržišta poljoprivrednika ili prodavaonica prehrambenih namirnica, ili ih uglavite u male komadiće.

Izbušite sok od krumpira, a zatim se nanesite na crvena, masnu površinu. Ostavite sok od krumpira oko trideset minuta, a zatim isperite.

8. Hormonirati hormone koji uzrokuju akne ukidanjem potrošnje mliječnih proizvoda

Liječnici, dermatolozi i ljudi koji pate od akni raspravljali su o učincima mliječnih proizvoda na akne i druge kožne bolesti. Međutim, istraživanja na Sveučilištu u New Yorku provedena tijekom 50-godišnjeg razdoblja pokazala su da se mliječni proizvodi pogoršali i izazvali aknama, masnoću i crvenu kožu.

Ako imate problema s jednostavno odustajanjem od mlijeka, sira i drugih mliječnih proizvoda, razmislite o prebacivanju u bademovo mlijeko i jogurt.

9. Busting daleko stres smanjuje hormone koji potiču akne, previše

Iako možda ne razumijete kako hormoni rade u ljudskom tijelu - i to je u redu - nedvojbeno je da oslobađa hormone koji rezultiraju aknama. Mnogi ljudi pate od stresa, a ti isti ljudi ne sudjeluju u aktivnostima i ponašanju koji smanjuju mentalnu brigu.

Pokušajte meditirajući svega 15 minuta svaki dan, vježbajte vježbe dubokog disanja kad ste preplavljeni, vježbajte redovito i ostvarite kvalitetniji i snažniji san.

Ne vjeruj to? Različiti slučajevi istraživanja ukazuju na povezanost stresa s aknama, pri čemu su najdjelotvorniji tretmani onih koje možete izvoditi kod kuće.

10. Opustite se maskom avokada, hvaljenjem vitaminom i zdravih masnoća

Baš kao i lijek koji koristi gore krumpir, jednostavno primjenom avokado maski svake noći može činiti previše jednostavan da se dokaže korisnim.

Međutim, avokado ima visoku pohranu vitamina E, biotina, oleinske kiseline i drugih zdravih masti, te zaštitnih sredstava koja sprečavaju prljavštinu i ostatke od začepljavanja pore.

Šećer može uzrokovati akne ako ga jedete, unatoč njegovim nepobitnim prednostima kože kada se primjenjuju

Slično kao i mlijeko, pokazalo se da šećer uzrokuje akne i pogoršava postojeće slučajeve kožnih problema - ali samo kad zapravo jedete šećer. Iako je teško ostati dalje od hrane koja sadrži tartufe šećera, sirovi šećer od šećerne trske može pomoći smanjiti težinu akni kada se izravno primjenjuje na kožu.

Nije potrebno selektivno odabrati smeđe ili bijele šećere jer oba imaju ista prednost.

Izmjerite šalicu šećera, zatim dodajte maslinovo ulje, vodu ili čak med u slatke granule saharoze. Nježno pročišćavajte pore, bijele glave, mitesere i crvene dijelove kože sa svim prirodnim otopinama.

Možete čak nositi slatko otopinu kao masku za nekoliko minuta, ili do jednog sata, sve dok uklonite masku prije spavanja.

12. Češnjak može biti smrad, ali napunjen je hranjivim tvarima koje štetno djeluju na akne

Češnjak, pikantan, divlji pliće član obitelji luk, često se koristi u jelima kako bi se smrvili svoj profil okusa.

Također se govori da bi vampiri mogli ostati daleko, iako bi ljudi koji to nose mogu doslovce odvratiti od bilo koga tko se pita da nitko koga ne poznajem pokuša odbiti mitska stvorenja sa čvrstim smradom češnjaka, iako se nadam da ćete iskoristiti svoje prirodne ovlasti kako bi ublažili akne.

Možete iskoristiti svojstva češnjaka primjenom na dermalna područja populirana s aknama, ili čak i jednostavno ga ingestirati.

Cilj je za jesti zdrava jela koja uključuju puno češnjaka, mljeveno i konzumiraju se putem želatinskih kapsula ili uzimaju dodatke s visokim koncentracijama češnjaka. Učinkovitiji pristup primjenjuje ga na nadraženu, masnu površinu zahvaćenu aknama.

Obrišite češnjak u vodi, ulju ili drugom mediju, budući da češljakova prska može uzrokovati daljnje oštećenje kože.

13. Soda za pečenje ima bezbrojne koristi, uključujući protjerivanje akni s antiseptičkim svojstvima

Soda za pečenje, čiji je kemijski naziv natrij bikarbonat, koristi se za osvježavanje hladnjaka i zamrzivača, izbjeljivanje zuba, čiste masne površine, među mnogim drugim podnositeljima zahtjeva. Srećom za vas, ovaj pristupačni, prirodni prirodni ključevi mogu se koristiti za ublažavanje težine akni.

Dok soda za pečenje nikada ne smije ostati na područjima kože prekrivenim aknama preko noći, to nije jako štetno kad se primjenjuje manje od sat vremena za redom.

Možete sipati vodu u sode za pečenje dok ne formira gustu, kremastu tijesto koja se može nositi kao maska. Isto tako, dodajte više vode i brišite ozbiljne dermalne regije. U svakom slučaju, soda za pečenje može iskorijeniti bakterije, kao i suhe pohranjivanje lipida.

14. Nemojte skliznuti! Banane peels učinkovito smanjuju upalu

Pojedinačna banana može se kupiti za nešto više od 25 centi u prodavaonicama prehrambenih namirnica, stavljajući ovaj lijek kao jedan od ovog popisa najpristupačniji.

Kako bi se smanjila upala oko aknih ožiljaka, jednostavno trljajte unutrašnjost kore banane oko crvene površine i ostavite sjesti 15 do 30 minuta.

15. Orange peels su slično jeftin, hosting pristupačne acne-eradicating svojstva

Koristeći naranče pilinga za uklanjanje akni je nešto drugačiji od banane, iako jednako tako učinkovit. Izvadite kućište od naranče i izvucite pulpu na unutarnjoj strani kore.

Da biste koristili visoku razinu limunske kiseline i vitamina C, koje oboje pomažu u uklanjanju akni, miješajte pulpu s vodom da se formira gusta smjesa, zatim se nanese kao maska ​​i ostavite najmanje 15 minuta, ali više ne od jednog sata.

Konačne misli

Istina je da nitko - i mislim nitko - ne osjeća ugodno s aknama koja lijesove lica, ruke, škrinje, leđa i druga vidljiva područja. Akne mogu uzrokovati bol u nekim slučajevima, ožiljci koji traju cijeli život i gotovo je uvijek nemoguće prikriti.

Mnogi ljudi smatraju da je kupnja neprirodnih dodataka iz supermarketa, televizijskih reklama i interneta jedini način za liječenje akni - ali to je posve lažno.

Avokado i krumpir mogu kupiti praktički svugdje, bez obzira na to koliko daleko živite od toplijih klimatskih uvjeta u kojima je uzgoj tih povrća lakše.

Većina lokaliteta ima obližnje pčelare koji prodaju med, s još više područja koja pohranjuju prodavaonice prehrambenih namirnica koje prodaju čisti, potpuno prirodni nektar dobiven od košnica. Aloe vera je tvrda biljka koja će preživjeti u većini domova na sobnoj temperaturi.

Umjesto brige o vašoj akni, a ne preuzeti odgovornost za kvalitetu vaše kože, isprobajte ove prirodne lijekove za kućanstvo kako biste oslobodili svoju savršenu kožu crvene, masne, svrbežne akne.

Što čekaš?

#respond