Sigurnost sunca od utrobe do malog djeteta | happilyeverafter-weddings.com

Sigurnost sunca od utrobe do malog djeteta

Sigurnost na suncu tijekom trudnoće

Mnoge trudnice primjećuju da je njihova koža osjetljivija na sunčevu svjetlost nego prije zamišljeno. To može biti uzrokovano hormonima trudnoće, ali ne i svaka trudnica ima isto iskustvo. Ljeto je u punom zamahu sada, a neka izloženost suncu je neizbježna ako živite u toploj, sunčanoj klimi! Dakle, je li sigurno sunčati se ili posjetiti salon za sunčanje?

Većina OBGYN-ova odgovara na isti način na ovo pitanje, koje se često postavlja. Sunčanje je uvijek opasno, a prekomjerna izloženost UV zračenju povećava rizik od raka kože, a također vam omogućuje da brže nastupi. Ne postoji velika količina dokaza koji sugerira da izloženost suncu ugrožava nerođene bebe, iako postoje neki.

Kada provodite vrijeme na suncu, razina vitamina D raste, što je sjajno za vas i vaše bebe. Ali sunčane zrake također mogu razbiti folnu kiselinu koja igra važnu ulogu u osiguravanju zdravog razvoja fetusa u prvom tromjesečju. Žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili se nalaze u prvom tromjesečju trudnoće uvijek trebaju uzimati dodatak folne kiseline (400 mg dnevno za većinu žena), a mogu imati koristi ukoliko se udaljavaju od sunčeve svjetlosti.

Zabrinutost folnom kiselinom umire nakon prvog tromjesečja, kada su svi organi formirani. Postoji još jedna zabrinutost, iako pregrijavanje i trudnoća mogu biti rizična kombinacija. Hipertermija može uzrokovati prijevremeni rad i eventualno pobačaj. Neki također kažu da postoji potencijal grešaka, iako još uvijek ne vidim nikakve uvjerljive dokaze. Ukratko, nije sasvim jasno koliko je riskantno prekomjerno izlaganje suncu fetus, ili čak koliko je izloženost suncu prekomjerna. Trudnice bi se trebale truditi (kao i bilo tko drugi, stvarno) da ostanu izvan plamenog sunca, osobito u tropskoj klimi. Općenito, najbolje je izaći prije oko 11 sati ujutro ili nakon 5 sati navečer. Preporuča se krema za sunčanje, a sunčane naočale su važne, pogotovo ako imate plave oči.

Bebe i sunce

Malene bebe do šest mjeseci posebno su osjetljive na sunce. Sunce je najjače sredinom dana od 10 do 16 sati, ili od 11 do 17 sati, ovisno o vašem položaju i medicinskim udruženjima u većini zapadnih zemalja, službeno savjetuje roditelje da djeca do šest mjeseci ostanu izvan sunca tijekom ovih sati, čak iu sjeni. Iako to možda nije praktično izvedivo, dobro je imati na umu ove savjete. Primjena stvarno visokog faktora zaštite od sunca (mi koristimo 50) uvijek je nužno. Ponovno ga nanesite često i svugdje, jer njegova zaštita istječe ili se krema ispere. Šešir za sunce općenito se preporučuje za mlade bebe, a lagana pamučna odjeća koja se slabo, ali pokriva ruke i noge, pomoći će. Čak je moguće kupiti odjeću napravljenu od posebne tkanine koja ima UV zaštitu.

Maloljetnici na suncu

Tko nema sjajne uspomene na igranje na suncu tijekom ljeta, bilo na odmoru ili kod kuće? Vrijeme provedeno na suncu može se činiti neophodnim za ugodan djetinjstvo, ali previše toga je definitivno opasno. Imajući opekotine tijekom djetinjstva čak i jednom povećava rizik osobe da razvije rak kože kasnije u životu. Dijete može dobiti opekline puno brže nego što ste možda shvatili (pitajte me kako ja znam!). Kako možete zadržati malu djecu na suncu? Pa, ovdje idite očiti i možda manje očiti savjeti:

  • Ostanite zatvoreni tijekom onih zloglasnih najtoplijih sati, čak i za vrijeme odmora na plaži!
  • Koristite krema za sunčanje koja ima zaštitu od UVA i UVB i visoki faktor royally, i često se ponovno primjenjuju.
  • Pazite da vaša djeca ostanu u sjeni ako izlazite tijekom tih najtoplijih sati i koristite kapu za sunce.
  • Ako je vaše dijete stvarno fer kože (poput moje), platite još više pozornosti na te stvari i obucite ih u vrlo tanku, ali dugotrajnu i rukavnu odjeću.

PROČITAJTE KVALITETE KREVOVA S visokom zaštitom od SPF-a - da ili ne?

  • Polarizirane sunčane naočale štite djecu od sunca. Ostanite daleko od jeftinih modnih sunčanih naočala i nabavite one koje zaista čuvaju vaše dječje oči.
  • Nemojte ostati na suncu satima, čak i izvan "najtoplijeg prozora".
#respond