Ono što nikada ne biste trebali reći nekome tko trpi i što biste trebali | happilyeverafter-weddings.com

Ono što nikada ne biste trebali reći nekome tko trpi i što biste trebali

Umjetnica Emily McDowell ima niz "empatičnih karata" koje će poslati ljudima koji pate. McDowell ima neobičan talent za reći što mnogi ljudi koji doživljavaju bol misle. Među njezinim popularnijim kartama su oni koji najavljuju:

  • Volio bih da mogu uzeti tvoju bol. Ili barem oduzmite ljude koji ga uspoređuju s vremenom kada je njihova hrčka umrla.
  • Ako je to Božji plan, onda je Bog strašan planer.
  • Kad vam životne ruke savijaju, neću vam ispričati priču o prijatelju koji je umro od limuna.
  • Još jedna sesija kemoterapije! Slavimo se sa svime što ne okusimo odvratno.
  • Dopustite mi da budem prva osoba koja će udariti sljedeću osobu koja vam kaže da se sve događa iz razloga.

Dobro opljačkane platitudes ponekad prijatelji mogu biti barem dosadne, ali ponekad ravno bolne. To je zato što je pollyanna stav da je sve u redu potkopava jednu od premijera suočavanja sposobnosti ljudi u boli:

  • Kada ljudi koji imaju kroničnu, ozbiljnu bolest ili koji su podnijeli bolni osobni gubitak uspijevaju biti veseli, obično zato što se usredotočuju na stvari u njihovom životu, oni doista cijene, a ne zato što minimiziraju njihova negativna iskustva.

Ponekad dugo iskustvo boli oblikuje nekoga u osobu od izvanredne otpornosti, hrabrosti i svrhe. Nikad nije samo "dio Božjeg plana" da netko pronalazi mogućnosti rasta čak i za vrijeme boli.

Depresija uzrokuje bol, ali bol uzrokuje i depresiju

Nije neobično za ljude koji imaju kroničnu bol da budu depresivni. To nije zato što imaju negativne stavove ili ne vide srebrnu podlogu u oblaku. Depresija slijedi kroničnu bol kao što dopamin i serotonin postaju iscrpljeni. Bolovi utječu na mozak sami su depresivni. Bol može dovesti i do anksioznosti, jer se bolest brine o svojem utjecaju na sposobnost obavljanja svakodnevnih funkcija.

Ako zaista želite pomoći nekome s njihovom depresijom, nemojte im dati malo predavanja o održavanju pozitivnog stava, pomoći im s nekim opipljivim, svakodnevnim zadatkom. Oslobodite se tjeskobe pokretanjem posla, hodanjem psa, radom jela ili pomaganjem u praonici. Budite prisutni bez potrebe da raspravljate o bolesti. Vaš prijatelj neće zaboraviti da je bolestan ako provodite vrijeme koje imate s njima razgovarate o nečemu drugom ili možda radite nešto zabavno.

PROČITAJ Kako prevladati tugu i gubitak voljene osobe?

Pozitivni stav nije fatalizam

Puno toga što ljudi koji nisu bolesni i nisu iskusili gubitak kao "pozitivan stav" zapravo je fatalizam. Reći nekome da je njihova patnja ili gubitak dio Božjeg plana nije pozitivan. Fatalistički je. Uostalom, što možete učiniti ako je volja Vrhovnog Bića koju pate? Naravno, prava prednost takvog savjeta pripada osobi koja ga daje. Ako doista vjerujete da je patnja neke druge osobe sudbina, onda ne možete učiniti ništa o tome, a ne morate, previše loše, ja sam u redu, patite, što je moje i što je tvoje je tvoje.

#respond