Kako povećati broj spermija i poboljšati kvalitetu spermija prirodno | happilyeverafter-weddings.com

Kako povećati broj spermija i poboljšati kvalitetu spermija prirodno

Povećanje broja spermija i poboljšanje kvalitete spermija počinje u mozgu

Muška neplodnost također može biti rezultat vazektomije, začepljenja ili upale epididima (cijev koja nosi spermu iz svog podrijetla u testis u prostatu gdje se miješaju s sjemenkastim tekućinama), kemoterapija, steroidi, hipotireoza, hemokromatoza, ciroza jetre, i klamidiju. Do 90% slučajeva muške neplodnosti, međutim, rezultat je slabog broja spermija i slabe kvalitete spermija medicinski neodređenog podrijetla.

Samo zato što je vrlo teško odrediti zašto muška neplodnost javlja, međutim, ne znači da se ništa ne može učiniti. Pogledajmo neke nekonvencionalne, ali znanstveno osjetljive pristupe povećanju broja spermija i poboljšanju kvalitete spermija koje nadilaze ono što muškarci obično nude u liječničkom uredu.

Hormonalni okidač za oslobađanje sperme ne počinje u testisu već u mozgu. Seksualne funkcije posreduju hipotalamus-hipofiza-gonadna os, zatvorena povratna petlja od testisa do hipotalamusa i hipofiza u mozgu.

Svakih 70 do 90 minuta hipotalamus reagira na različite signale iz hipofize i testisa izlučivanjem hormona koji oslobađa gonadotropin (GnRH). Ovaj hormon putuje niz prolaz od hipotalamusa do hipofize, gdje potiče otpuštanje niza hormona uključujući hormon koji stimulira folikule (FSH). To je isti hormon koji stimulira ovulaciju kod žena, osim kod muškaraca, stimulira proces koji stvara spermijske stanice koje tvore podlogu testisa.

Povećanje broja spermija može zahtijevati više spavanja i manje stresa

Pokretač za stvaranje spermija, GnRH, osjetljiv je na druge razine hormona, lijekove i bolesti. GnRH ne šalje snažan signal hipofize kada su razina testosterona izuzetno visoke, zbog čega je testosteron ograničen u liječenju muške neplodnosti. Ovaj esencijalni sastojak u procesu spermatogeneze je inhibiran hormonima stresa (ili, preciznije, hormonom koji oslobađa kortikotropin, koji stimulira nadbubrežne žlijezde za oslobađanje hormona stresa). Ograničen je opijatima, uključujući opijate koji se prirodno pojavljuju u pšenici, govedini i mliječnoj masti, a ograničen je upalom uzrokovanom bolesti. Melatonin spavanja kemikalija, međutim, pojačava otpuštanje GnRH.

Što je melatonin? Melatonin je antidepresivni antioksidativni hormon koji uzrokuje sna, koji se proizvodi od serotonina u pinealnoj žlijezdi mozga. Kad retina oči osjeti slabu svjetlost, mozak dobiva signal da je noć i vrijeme za spavanje. Melatonin počinje izazivati ​​pospanost i postupno, tijekom razdoblja od 3 do 4 sata, usporava mozak u duboki san.

Ako retinama nikad ne dobivaju potpunu tamu, međutim noćni noćni signal nikad ne dopire do mozga i duboko se spava u mnogo dublje sile. Postoji i manje oslobađanja GnRH, što znači da su testisi slabije signalizirani za proizvodnju nove sperme. Za neke ljude, očinstvo doslovno uključuje sposobnost spavanja s noćnom svjetlošću. Tim istraživača u Odjelu za andrologiju Sveučilišta u Kairu izvijestio je u časopisu Andrology da svi neplodni muškarci u svojoj studiji imaju nižu razinu melatonina u krvnoj plazmi i spermi od plodnih muškaraca. Također su otkrili da su najniže razine melatonina uočene kod muškaraca koji su imali problema s brojem spermija i kvalitetom sperme. Dopunski melatonin - koji se uvijek uzima u vrijeme spavanja kako bi se izbjegla dnevna pospanost - sama može biti dovoljna za ispravljanje neplodnosti kod nekih muškaraca.

Povećanje broja spermija s prehrambenim intervencijama

Određene druge prehrambene mjere također pomažu. Znanstvenici iz Medicinskog centra Sveučilišta u Nijmegenu u Nizozemskoj izvijestili su 2002. da čak i muškarci koji nemaju mjerljivu prehrambenu manjkavost u folnu kiselinu ili cink iskustvo, povećali su plodnost nakon što su one hranjive tvari kao dodatke dnevno šest mjeseci. Dnevne doze bile su 66 mg cinka i 5 mg folne kiseline.

Neki prehrambeni dodaci podržavaju korekciju specifičnih aspekata muške neplodnosti. Kada je muška neplodnost duet prema athenospermiji ili lošoj sposobnosti plivanja, L-karnitin može povećati plodnost čak i bez povećanja broja spermija. U kliničkom ispitivanju kontroliranom liječnikom, 100 muškaraca s problemima motiliteta sperme propisuje 3.000 mg L-karnitina dnevno tijekom 120 dana. Na kraju studije, 75 posto slučajeva neplodnosti zbog athenospermije dovoljno se poboljšalo da bi se omogućilo začeće. Broj pokretnih spermija u tih 75 posto volontera studija povećao se od 26 do 37 posto.

Folna kiselina i cink nisu jedini dodatak koji može podržati mušku plodnost. Ostale kliničke studije pokazale su koristi u L-argininu, kalciju, koenzima Q10 i vitaminima B12, C i E. Većina znanstvenih istraživanja podupire uporabu folne kiseline, cinka i L-karnitina.

Pročitajte više: Sperma dobro hranjeni su sretni spermija, proučavajte tvrdnje

Neki drugi jednostavni koraci također mogu biti vrlo važni

Ulje pamučnog sjemena, koje se ponekad pojavljuje u uljima za kuhanje i margarinama, izvor je gossipola, koji je muški kontraceptiv. Bilo koji čovjek koji pokušava povećati broj spermija trebao bi nositi kratke hlačice umjesto kratkih hlača i debla umjesto Speedosa. Također je važno izbjegavati vruće kade, vruće kupke i uske hlače. Sve te mjere zadržavaju nisku temperaturu i povećavaju proizvodnju žive, održive sperme.

#respond