Fibromyalgia i sindrom kroničnog umora | happilyeverafter-weddings.com

Fibromyalgia i sindrom kroničnog umora

Čak i sada, budući da sve veći broj ljudi dijagnosticira CFS, mnogi i dalje sumnjaju u njegovo postojanje ili smatraju da je to psihička bolest. Međutim, nekoliko godina istraživanja potvrdilo je da je CFS doista tjelesna bolest, ali ona koju inače ne razumijemo. Procjenjuje se da pola milijuna ljudi u SAD-u ima uvjet sličan CFS-u.

Što je fibromijalgija?

Fibromyalgia, ili FM, ponekad se naziva fibrozitis. Fibromialgija je kronični poremećaj koji uzrokuje bol i ukočenost u nekim tjelesnim tkivima. Najčešće, ta tkiva podupiru i pomiču kosti i zglobove. U mišićima se javljaju bolovi i lokalizirane točke bora. Pacijent ga osjeća posebno u mišićima koji podupiru vrat, kralježnicu, ramena i kukove. Znakovi fibromijalgije uključuju široko rasprostranjenu bol u trajanju duljem od tri mjeseca, nježnost u najmanje 11 od 18 točaka suženja, umor i poremećaji spavanja, zbog čega liječnici povezuju fibromijalgiju i sindrom kroničnog umora.

Što je sindrom kroničnog umora?

Označeni simptomi sindroma kroničnog umora su neodoljiv zamor i slabost, što izuzetno otežava obavljanje rutinskih i dnevnih zadataka. Pacijenti imaju problema s rutinskim poslovima, poput izlaska iz kreveta, odijevanja i jedenja. Umor ne prestaje nakon spavanja, kao što možda mislite. Bolest može ozbiljno utjecati na školsku, radnu i slobodno vrijeme. To uzrokuje fizičke i emocionalne simptome koji mogu trajati mjesecima ili čak godinama. Sindrom kroničnog umora u žena je češći nego kod muškaraca. Ovaj poremećaj utječe na sve rasne i etničke skupine, ali obično pogađa ljude u dobi između 20 i 40 godina. Međutim, to bi se moglo dogoditi i kod tinejdžera. Kronični sindrom bolesti umora također je utvrđen da se pojavljuje kod djece mlađe od 12 godina. Stvaran broj djece i adolescenata kojima je ta bolest nepoznata.

Što uzrokuje sindrom kroničnog umora?

Nažalost, liječnici ne znaju točan uzrok sindroma kroničnog umora. Sadašnje istraživanje istražuje mogućnost da osobe s CFS-om mogu imati disfunkciju imunološkog sustava. Obično, ti pacijenti imaju i disfunkciju središnjeg živčanog sustava. Znanstvenici također proučavaju razne metaboličke abnormalnosti i čimbenike rizika. Ovi čimbenici rizika su genetska predispozicija, dob, spol, prethodna bolest, okoliš i stres. Svi ti čimbenici mogu utjecati na razvoj i tijek bolesti. Neki istraživači sugeriraju da virus uzrokuje sindrom kroničnog umora, ali niti jedno istraživanje ne dokazuje tu teoriju. Istodobno, istraživači su mislili da je Epstein-Barr virus igrao ulogu u razvoju CFS-a. Međutim, mnogi ljudi s dijagnozom sindroma kroničnog umora nemaju dokaze EBV infekcije. Unatoč tome, virusni uzrok CFS-a i dalje je osumnjičen. Razlog tome je da simptomi CFS često oponašaju virusnu infekciju, kao što je kronična zarazna mononukleoza. Istraživači danas teško rade pokušavajući dokazati moguću virusnu povezanost s ovom bolesti. Druge teorije sugeriraju da postoji više čimbenika za koje možemo kriviti i sindrom kroničnog umora. Ti čimbenici jesu krv u krvi (anemija), niskog krvnog tlaka ili šećera, alergijama u okolišu, infekcijama kvasca na tijelu, psihijatrijskim ili neurološkim problemima i endokrinoj disfunkciji.

Simptomi sindroma kroničnog umora

Budući da su simptomi ove bolesti tako nejasni i mogu široko varirati od osobe do osobe, sada postoji definicija za dijagnosticiranje sindroma kroničnog umora. Prema toj definiciji, osoba mora imati i tešku, kroničnu umor najmanje 6 mjeseci ili dulje, što nije olakšano odmora (s ostalim poznatim medicinskim uvjetima koji su bili isključeni liječničkom dijagnozom) za dijagnozu CFS-a. Pacijent bi također trebao imati četiri ili više sljedećih simptoma: zaboravljivost ili poteškoće s koncentracijom, upaljeno grlo, nježne limfne čvorove u vratu ili pazuhu, te bol u mišićima ili bol u više zglobova bez otekline. Pacijent bi također trebao imati glavobolje novog tipa, uzorka ili ozbiljnosti i osvježavajućeg sna i neodređenih osjećaja bolesti ili depresije nakon samog izvođenja, u trajanju duže od 24 sata nakon napora, kao i umora koji traje dulje od 24 sata. Osim toga, bilo koji od ovih simptoma povezanih s umorom mora se pojaviti barem šest mjeseci ili više mjeseci za redom.
Drugi simptomi sindroma kroničnog umora mogu uključivati ​​blagu temperaturu, mutno viđenje, zimice, noćno znojenje, proljev i fluktuacije apetita i težine.

Dijagnoza sindroma kroničnog umora

Istina je da je kronični umor sindrom teško dijagnosticirati. To je zato što jedan dijagnostički test ne postoji i nema prepoznatljivog uzroka bolesti. Drugi je problem što simptomi sindroma kroničnog umora često oponašaju druge poremećaje kao što su virusne infekcije, srčane bolesti i neurološke bolesti. Liječnici najprije moraju paziti da umor osobe i drugi simptomi ne postoje zbog neke druge bolesti, poremećaja spavanja ili hormonskih problema. Bilo bi puno lakše dijagnosticirati CSF ako bi liječnici zapamtili da se simptomi CFS često iznenada razvijaju i uključuju snažan, zamjetan umor koji dolazi i odlazi ili ostaje mjesecima.

Kada se ispituje dijete, liječnik će tražiti da prvo isključi bolesti slične CFS-u. Pored fizikalnog pregleda, liječnik će se pitati za bilo kakve probleme i simptome koje pacijent može imati, zdravlje, obiteljsko zdravlje, sve lijekove koje dijete uzima, svaku alergiju koju dijete može imati i druga pitanja. To je medicinska povijest, bitan dio dijagnostičkog procesa. Krvni testovi pomoći će identificirati druge moguće uzroke bolesti. Dijete će se također vjerojatno susresti s psihologom ili terapeutom koji može pomoći u procjeni simptoma u odnosu na kognitivne sposobnosti, koncentraciju, memoriju, osobnost i cjelokupno psihološko stanje. To je korisno jer se sindrom kroničnog umora često vidi kod ljudi koji imaju depresiju ili anksioznost. U stvari, to je razlog zašto neki zdravstveni djelatnici pogrešno krše CFS za psihijatrijsko stanje.

Liječenje fibromijalgije i sindroma kroničnog umora

Nažalost, ne postoji dokazani ili pouzdani lijek za CFS, iako su neke studije pokazale da pojedinci s najboljom mogućnošću poboljšanja su oni koji ostanu aktivni što je više moguće. Ljudi koji traže određeni stupanj kontrole tijekom bolesti imaju statistički najbolje šanse za prevazilaženje. Ako sumnjate da vi ili vaše dijete imate CFS, potražite liječnika koji je voljan uzeti u obzir problem kao medicinsko stanje uz psihijatrijske simptome. Liječnik bi trebao biti poticajan, zabrinut i poznat dijagnostičkim postupkom cijelo vrijeme.

Iako CFS-u nije dostupan teško i brzo liječenje, stručnjaci kažu da neke promjene načina života mogu pomoći. Pokušajte imati redovitu, pažljivo planiranu vježbu. To će vam pomoći pružanjem iscjeliteljskog pokreta, povećanom energijom i osjećajima blagostanja. Međutim, tjelovježba ne bi trebala biti ekstremna, jer osobe s CFS-om trebaju uvijek pratiti sebe dok obavljaju bilo kakvu tjelesnu aktivnost koja zahtijeva napor. Tehnike upravljanja i smanjenja stresa također su važne, strategije poučavanja za preuzimanje kontrole nad određenim aspektima bolesti. Zdrava prehrana, smanjenje simptoma i opća nelagoda također može poboljšati fibromijalgiju i sindrom kroničnog umora. Većina liječnika se slaže da osobe s CFS-om trebaju izbjegavati teške obroke, alkohol, kofein i velike količine junk hrane koja nas okružuje. Neki ljudi smatraju da registrirani dijetetičar ili nutricionist može predložiti planove izbornika kako bi se smanjili simptomi sindroma kroničnog umora. Akupunktura, masaža, istezanje, joga i tai chi su pomogle mnogim ljudima koji pate od CFS-a.

Pored promjena načina života, sesije s licenciranim terapeutom ili savjetnikom ili sudjelovanjem u grupi za podršku mogu pomoći tim pacijentima. Glavni cilj terapije je pomoći ljudima da se nose s ograničenjima koje donosi bolest. Cilj je također promijeniti negativne ili nerealne misli ili osjećaje u pozitivne, realne one. Ona također može pomoći djeci s CFS-om i njihovim obiteljima da nauče kako se nositi s akademskim ili socijalnim problemima uzrokovanim bolestima. Uobičajeni problemi propuštaju školu, lošu izvedbu ili povlačenje iz prijatelja i društvenih situacija. Neki ljudi s CSF-om smatraju da antidepresivni lijekovi mogu olakšati simptome. Lijekovi protiv boli i protuupalni lijekovi korisni su i za neke pojedince.

Pročitajte više: Kronična bolna bolest Fibromyalgia

Suočavanje s sindromom kroničnog umora

CFS je pogrešno shvaćena i kronična bolest, a dobro osjećanje često je izazov za pacijente. Budući da nema stvarnog tretmana za CFS, u većini pacijenata mogu se razviti emocionalne poteškoće kao što su depresija, frustracija, anksioznost i bespomoćnost. Kako biste sebi ili vašem djetetu mogli nositi s emocionalnim simptomima CFS-a, razmotrite sljedeće savjete Američke akademije obiteljskih liječnika: Pokušajte ohrabriti svoje dijete da održi dnevni dnevnik kako bi odredio vrijeme kada ima najviše energije i pomoći planirati aktivnosti za ova vremena. Neka liječnik vašeg djeteta planira program vježbanja kako bi održao snagu na bilo kojoj mogućoj razini. Pored toga, održavanje određene razine aktivnosti i vježbanja, unutar sposobnosti vašeg djeteta, može pomoći vašem djetetu da se osjeća bolje.

#respond