Pijete li hladne ruke i noge zimi? Vrijeme za pronalaženje lijek! | happilyeverafter-weddings.com

Pijete li hladne ruke i noge zimi? Vrijeme za pronalaženje lijek!

Pate li od hladnih ruku i nogu zimi? Vjerojatno ćete pronaći vašu bolest iritantan, ali ne brinite dovoljno da posjetite liječnika. Razmislite dvaput. Trajno hladne ekstremitete mogu ukazivati ​​na slabu cirkulaciju krvi, temeljne medicinske uvjete za koje ne znate i hormonske neravnoteže.

hladno feet.jpg

Svatko ima hladne ruke i noge ponekad kad vrijeme bude hladno. Trebali bi biti zabrinuti za ljude koji uvijek izgledaju hladne ruke i noge tijekom hladnijih mjeseci, čak i kad su u zatvorenom prostoru. Isto vrijedi i za ljude čije ruke i noge toliko hladne da se boje zalaganja izvana tijekom zime.

Pročitajte više: 11 Prirodni proizvodi za idealnu cirkulaciju krvi Rashladnija temperatura uzrokuje uvijek krvne žile u vašim rukama i nogama, a ostalo manje krvi teče na površinu vaše kože. To čuva energiju izbjegavanjem prekomjernog gubitka topline, koja štiti ljude zimi.

Došlo je do problema ako krvne žile u vašim rukama i nogama suviše previše, ili se to dogodi tijekom prekomjernog vremenskog razdoblja.

Ako ste dugo trpjeli od hladnih ekstremiteta, možda ste odustali od nade da ćete se ikada osjećati ugodno zimi. Dati ćemo pregled mogućih uzroka hladnih ruku i nogu. Ostalo je na vama, ali vjerojatno je da možete pronaći lijek!

Loša cirkulacija krvi: Uobičajeni uzrok hladnih ruku i stopala

Adekvatna cirkulacija krvi je neophodna za dobro zdravlje. Siromašna cirkulacija znači da hranjive tvari i kisik imaju problema s dostizanjem stanica, a ugljični dioksid i otpadni proizvodi se ne mogu filtrirati, kao što bi trebali biti. Temeljni uzroci slabe cirkulacije krvi uključuju aterosklerozu, vensku trombozu i trombozu duboke vene .

"Uvjeti" koji su puno lakši za rješavanje također mogu dovesti do slabe cirkulacije - ako ne vježbate dovoljno i vodite neaktivan stil života, rješenje može biti tako jednostavno kao članstvo u teretani. Čak i visoke razine napetosti i odjeće koja se priliježe prilično može dovesti do problema s cirkulacijom.

Osim hladnih ruku i nogu, simptomi slabe cirkulacije krvi uključuju bolove i ukočenost u nogama, au teškim slučajevima opušteni mišići lica.

Pogledajte svog liječnika ako prepoznajete ove znakove. Ako ih zanemarite, možda ćete riskirati od srčanog udara ili moždanog udara.

Dok svatko tko misli da možda razvija slabu cirkulaciju, treba posjetiti svog liječnika, postoji mnogo stvari koje možete poduzeti kako biste riješili problem kod kuće. Redovita vježba je jedan od glavnih koraka koje možete poduzeti kako biste poboljšali cirkulaciju. Dijeta bogata vitaminima C i E pomoći će, a smanjivanje unosa kolesterola će spriječiti daljnje probleme. Neki ljudi uzimaju dodatak gingko biloba. Postoje dokazi da to poboljšava protok krvi. Ako ste trenutno pušači, odustajanje bi trebao biti prioritet.

#respond