Meda zobena jagoda glatka | happilyeverafter-weddings.com

Meda zobena jagoda glatka

Debeli i kremasti glatki recept punjeni jagodama, bananama i zob. |

'Ovo je sezona za nova godina' odluke!

Volim cijeli osjećaj "svježeg početka" koji dolazi s Novom godinom, ali idem naprijed-natrag na ideju da zapravo napravim rezolucije. S jedne strane, volim imati konkretan cilj na umu da stvarno usmjerim svoju energiju - dodatni fokus je mnogo cijenjen za nekoga poput mene koji želi raditi sve stvari, svo vrijeme.

S druge strane, rezolucije se osjećaju kao da imaju takvu negativnu konotaciju pridruženu njima; kao što je samo označavanje nečega što se rezolucija automatski postavlja za neuspjeh.

To bi moglo imati veze s činjenicom da većina ljudi dobiva sve gung ho o svojim rezolucijama, samo da pada s kola nekoliko tjedana u siječnju. Ali barem su dobre namjere tamo!

Debeli i kremasti glatki recept punjeni jagodama, bananama i zob. |

Ne mislim da je problem u samim rezolucijama, već u načinu na koji im se ljudi približavaju. 1. siječnja se probude s stavom da će svi njihovi porazi iznenada nestati i postat će slika savršena verzija sebe.

Zapravo, vjerojatno bih zamijenio "oni" u toj rečenici s "mi" jer definitivno spadam u taj log. Ne mogu vam čak reći koliko sam razloga odlučio... što bi zapravo moglo objasniti zašto sam odustao od toga da ih sve zajedno napravim.

Ali odlazim! Moja je stvar... nema razloga da se ugrize više nego što se može žvakati ili se obeshrabriti ako se skliznete... više puta. Loše navike traju neko vrijeme da se razbije, dok dobre osobe traže vremena za oblikovanje.

Ne možete očekivati ​​da odsjedete od couch krumpira do maratonskog trkača preko noći, baš kao što ne možete očekivati ​​odlazak od prehrane koja je pretežno brza hrana za onu koja je 100% čista i zdrava. To jednostavno ne radi na taj način.

Ali možete poduzeti male korake koji će se s vremenom zbližiti i odvesti do mjesta gdje želite biti. Koraci idu na 30 minuta hoda 4 puta tjedno. Ili istiskujući nezdravu hranu s nekim još više ukusnim zdravije mogućnosti...

Sastojci glatka jagoda

Uvijek sam shvatio da je doručak apsolutno najbolje vrijeme za to. Ne samo da su zdrava hrana za doručak ukusna, tako da nećete propustiti svoje prerađene omiljene, već počevši danom na zdravoj noti stavlja vas u pravi način razmišljanja i pomaže vam da bolje odaberete tijekom ostatka dana. ja

T je win-win situacija! Pogotovo kada su uključeni gusti i kremasti smoothies...

Debeli i kremasti glatki recept punjeni jagodama, bananama i zob. |

Ova gusta i kremasta glatka je moja trenutna opsesija, i ne sramim se priznati da sam ga svakodnevno pio tjednima... ako ne za doručak, a zatim kao poslijepodnevni snack kad osjetim kako moja energija počinje uroniti.

Ne samo da je to ludo ukusno, s medom, zob i jagode koje dolaze na tako savršen način da biste mislili da su napravljeni jedni za druge, ali je također učitava s dobrim za vas sastojke koji će vam pomoći osjetiti i izgledati najbolje... to je ono što smo svi nakon Nove godine, ne?

Osim toga, lijepo je pogledati, što zauzvrat čini da se osjećate dobro, što je lijepo malo zdravstveno dobro na strani. A sada, ako ćeš me ispričati, ja ću ići po jedan za sebe.

Debeli i kremasti glatki recept punjeni jagodama, bananama i zob. |
Meda zobena jagoda glatka Spremi vrijeme ispisa za ispis 5 minuta Ukupno vrijeme 5 min Autor: Amanda Drozdz Tip receptu: Piće Služi: 1 Sastojci

  • ½ šalice smrznute jagode
  • ½ zrela banana
  • ⅓ šalica sirove zobi
  • 2-3 tsp. med
  • ½ šalice mlijeka vanilije badema (ili mlijeka po izboru)
  • 2 žlice. vanilin protein prah (po izboru)
instrukcije
  1. Dodajte sve sastojke u mješalicu i pomiješajte se na visoki do glatke i kremaste.
  2. Prijelaz na staklo i uživanje odmah ili stavite u frižider kako biste omogućili glatkoću da se još više zgusne. Ako želite, možete kombinirati sve sastojke i staviti ih u hladnjak preko noći prije nego što ih pomiješate sljedeći dan. To će omogućiti da se zobi razbije više, što rezultira najdebljnijim i kremastim glatkim tijelom.
3.5.3226

PREPORUČENE RESURSE

organifi Sada možete dobiti sve vaše zdrave superfoods u jednom piti... bez shopping, bez miješanja, bez juicing, a ne čišćenje!


atletski zelje Jedini prirodni MEGA-NUTRIENT dizajniran za pokrivanje svakodnevnih prehrambenih potreba aktivnih ljudi. Sve u jednom mjestu! PRIRODNO


purathrive Zašto je kurkuma jedna od najsnažnijih namirnica na planeti



#respond