Nedostatak vitamina D: Stvarno kriv za uzrokuje pretilost? | happilyeverafter-weddings.com

Nedostatak vitamina D: Stvarno kriv za uzrokuje pretilost?

Dobro poznata web stranica o zdravlju dobiva činjenice o nedostatku vitamina D i pretilosti potpuno pogrešnom

Nedostatak vitamina D povezan je s depresijom. Nedostatak vitamina D povezan je s visokim krvnim tlakom. Ironično, budući da ljudska koža čini vitamin D kada je izložena jakoj sunčevoj svjetlosti (s UV indeksom od najmanje 4), nedostatak vitamina D čak je bio povezan s rakom kože.

I najnoviji nalaz istraživanja vitamina D je izvijestio da nedostatak u D može uzrokovati pretilost. Kupite naš vitamin D sprejem i pazite da se funti ispadaju, navodi se u članku. No, odnos koji se navodi u članku nije ono što je istraživanje reklo.

vitamin_D.jpg

Ono što su istraľivači pretilosti doista otkrili i što nisu. Web stranica Natural News izvijestila je da je istraživački tim u medicinskom centru Rikshospitalet-Radiumhospitalet u Oslu, Norveška, objavljujući svoje nalaze u časopisu Journal of Nutrition, saznao da ljudi koji imaju veći BMI (indeks tjelesne mase, mjera ispravljanja pretilosti težina za visinom) imale su niže razine vitamina D2 u krvotoku.

Postoje dvije glavne vrste vitamina D u ljudskom tijelu. Postoji vitamin D3, koji je ono što dobivate u dodatku i što je napravio vaša koža. Ovo je oblik za pohranu vitamina. Tu je i vitamin D2 koji je aktiviran vašom jetrom za upotrebu u stanicama. Vaše tijelo obično ima oko 1.000 puta više D3 nego D2. Normalno je imati puno više D3 nego D2. Ako ne, to je obično zbog abnormalnosti u vašim paratiroidnim žlijezdama.

U norveškim istraživanjima nije bilo apsolutno ništa što je pokazalo da ne uzimajući dovoljno vitamina D uzrokuje pretilost. Zapravo, istraživači uopće nisu razmatrali kauzalnost, a članak nije ni rekao da postoji važna veza između vitamina D i pretilosti.

Samo je rekao da je pretilost jedan od nekoliko čimbenika koji određuju razinu D2. Najvažniji prediktor vaših aktivnih, razina D2, prema istraživačima, je vaš obrazac za pohranu, razina D3. Dob, spol, vrijeme i indeks tjelesne mase također se uklapaju u odnos, ali ne i jako. Dakle, kakav je odnos između pretilosti i vitamina D?
#respond