11 Iznenađujuće prednosti Echinacea čaja za koje niste ni znali | happilyeverafter-weddings.com

11 Iznenađujuće prednosti Echinacea čaja za koje niste ni znali

Echinacea Tea Benefits

Echinacea je klasificirana kao biljka, iako je poznata i kao američki korijen. Tradicionalno se koristi kao biljni lijek za različite bolesti od strane američkih plemena, kao i mnogi medicinski pružatelji usluga prije izuma antibiotika u posljednjem dijelu 20. stoljeća.

Još uvijek postoje brojne prednosti echinacea i izrada biljnih čajeva sigurno može dati vašem zdravlju poticaj!

11 dokazane čokolade Echinacea koristi od prehlade do raka. |

1. Zajednički hladno

Čaj od Echinacea može vam pomoći da se pobrišite od onog peskijskog običnog hladnoća kojeg se jednostavno ne možete riješiti! Jedna recenzija nekoliko studija pokazala je da ova biljka ima blagi učinak u sprečavanju prehlade. Postoji nekoliko razloga zašto echinacea može imati taj učinak.

Jedan od ovih razloga može biti da povećava broj bijelih krvnih zrnaca u vašem tijelu. Varijacije u svakoj studiji mogu biti jer echinancea bori samo neke od više od 200 virusa koji mogu izazvati hladnoću.

Međutim, davanje echinacea čaja pokušati samo može pomoći u uzimajući osloboditi od te hladno jer nuspojave su ograničene!

2. Poticaj imunološkog sustava

Uz pomaganje u prehladama, echinacea čaj može biti u mogućnosti dati cijeli imunološki sustav poticaj, općenito! Prema medicinskoj vijesti Danas, većina sojeva biljke sadrži alkamide, koji utječu na imunološki sustav, što može pomoći da vaše tijelo bude jači!

Sve vrste echinacea također sadrže fenole koji imaju antioksidativna svojstva koja su dobra za vaše zdravlje.

3. Može pomoći u odgovoru tijela protiv raka

Istraživanja su pokazala da Echinacea može stimulirati fagocitozu u tijelu, što je proces kojim bijele krvne stanice i limfociti bore protiv organizama koji napadaju. Pijenje ovog biljnog čaja čak može biti u stanju poboljšati ovaj proces za čak 40 posto!

Osim toga, to povećava proizvodnju interferona i faktora nekroze tumora, koji su i važni sastojci u borbi protiv raka tijela.

Related: 12 Prednosti Matcha zelenog čaja koji će vam pomoći da živite duže

4. Pomoć za uho infekcije

Infekcije uha mogu biti nevjerojatno bolne i štetne! Echinacea čaj može biti prirodni lijek koji ste tražili. Ove infekcije se javljaju zbog bakterija ili virusa, a vi svibanj biti skloniji njima ako ste alergični sufferer.

Jedna studija iz Medicinskog centra Langone na Sveučilištu u New Yorku pokazala je da je echinacea korisna za infekcije unutarnjih uha, posebice. Preporučujemo uzimanje biljke dvaput do tri puta dnevno do deset dana kako bi se ubrzao proces ozdravljenja kada se bave infekcijom uha.

5. Infekcije gornjeg respiratornog trakta

Postoje neki dokazi da uzimanje echinacea može skratiti količinu vremena koju može patiti od infekcije gornjih dišnih puteva, najvjerojatnije zbog uspjeha u jačanju imunološkog sustava.

Različiti sojevi biljke mogu imati različite učinke, što je mogući razlog zašto klinička ispitivanja daju različite rezultate i otežava precizno davanje precizne pravilne doze.

6. Hladno čireve

Vodič za komplementarnu i alternativnu medicinu na Medicinskom centru Sveučilišta Maryland izjavio je da je jedna studija utvrdila da echinacea čaj može imati antivirusni učinak na razvoj ponavljajućih čireva.

Ova studija je bila na hladnoćama uzrokovanim Herpes Simplex 1 (HSV1) virusom, a ne Herpes simplex 2 (HSV2). Ekstrakt ekstrakta Echinacea treba uzimati prije razvoja infekcije, pa pijete čaj čim osjetite da je hladno bolno!

7. Infekcija kvasca i infekcije mokraćnog sustava

Ovaj isti vodič kroz Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu također ukratko ukazuje na to kako echinacea može biti korisna za vaginalno zdravlje. Zbog svojih hormonskih učinaka, kao i antioksidativnih i protuupalnih svojstava, ova biljka može biti korisna u liječenju infekcija kvasaca i infekcija mokraćnog sustava.

Istraživanje Nacionalnih instituta za zdravlje također je pokazalo da uzimanje echinacea uz primjenu vaginalnog vrhnja može smanjiti ponavljajuće vaginalne infekcije do 16 posto.

Related: 19 razloga morate koristiti stablo čaj ulje svakodnevno

8. Njega kože

Echinacea je godinama koristila i američka plemena kao lijek za različite oblike kože uključujući ekcem, psorijazu, štapiće i druge upalne poremećaje kože.

Ako ove nevolje uzrokuju da koža nabubri, može biti učinkovita zbog svojih protuupalnih svojstava.

9. Oslobađanje boli

Indijanci plemena, osobito Indijanci Velikih Indijanaca, također su otkrili da je bol u jednoj od mnogobrojnih prednosti uzimanja echinacea. Koristili su ga za različite vrste boli, od želuca do glavobolje, pa čak i zbog boli zmija!

Preporučujemo da ga popijemo kao čaj, ali su ga također temeljili u kremu i primijenili ga izravno na bolno područje.

10. Mentalno zdravlje

Echinacea također može biti korisna u poboljšanju mentalnog zdravlja, osobito u smanjenju simptoma anksioznosti. Istraživanja su pokazala da svakodnevno uzimanje 40 mg svakog pojedinog soja biljke sedam dana može smanjiti osjećaj anksioznosti.

Uzimanje manje od 40 mg dnevno nije nađeno da je učinkovito, stoga pazite da je čaj jak ili pokušajte uzimati dodatak echinacea!

11. Napuštanje konstipacije

Može čak imati učinak na vaše utrobe, ako imate problema s ovim područjem. Jedna studija pokazala je da je uzimanje echinacea pomoglo u stvaranju pokreta crijeva kod subjekta koji je bio konstipiran. U manjim dozama, istraživači nisu imali isti učinak kao kod većih doza.

Hoćete li imati čašu čaja od Echinacea?

Kao što vidite, prednosti čaja za piće echinacea su brojne. Biljka ima anti-inflamatorne i infekcije koje se bore protiv tegoba i mogu pomoći kod običnih prehlada, infekcija uha, gornjih respiratornih infekcija, pa čak i hladnoće čireve!

Da biste saznali još više informacija, pogledajte ovaj videozapis o echinaceama koje je predstavio dr. James Meschino gdje naziva biljku "jedan od imunoloških modulatora prirode". Vješto raspravlja o korištenju echinacea kao biljnog lijeka za prehladu i gripe.

Ako se pojavljuje čak i jedna od tih bolesti, dajte echinacea čaj probati! Pogledajte kako to radi za vas.

#respond