Čekić prst uzrokuje i liječi opcije - bez kirurškog zahvata | happilyeverafter-weddings.com

Čekić prst uzrokuje i liječi opcije - bez kirurškog zahvata

Čekić prst je stanje koje utječe na noge. Svatko može razviti čekić prst - neki ljudi čak i naslijediti i imati ga od rođenja. Ako se ne liječi, može biti nevjerojatno bolno za patnju. To može dovesti do kukuruza, žuljeva, poteškoća u hodu i stalnog oštećenja stopala.

Četvrti nožni prst (ponekad nazvan mrljasti prst ) je deformacija koja se javlja kao rezultat neravnoteže u mišićima. Može uzrokovati da srednji zglob nožnih prstiju savijati prema dolje umjesto da usmjerava naprijed. Najčešći je u drugom, trećem i četvrtom prstiju.

Mali broj ljudi ima čekić prsta pri rođenju. Za većinu ljudi to počinje kao blaga deformacija i postupno postaje sve gore. Dobra vijest je da je to izuzetno liječljivo ako ga uhvatite dovoljno brzo. Izbjegavanje liječenja može uzrokovati čvršći čekić i olakšati reagiranje na ne-kirurško liječenje. YogaToes Gel Toe Stretcher i Separator mogu pomoći, pa je vrijedno pročitati naš dubinski pregled.

U ovom ćete članku saznati o različitim uzrocima čekića. Također ćemo razmotriti i razne ne-kirurške mogućnosti liječenja, kao što je dr. Frederickov izvorni set od 2 komada čekićem, za one koji žele izliječiti stanje prije nego što se pogorša.

Sadržaj:

  • Što uzrokuje čekić prstiju?
    • 1.1 Koje su simptomi čekićem?
      • 1.1.1 Koji su dugoročni učinci?
    • 1.2 Koja je razlika između nožnog prsta i čeljusti?
    • 1.3 Kako popraviti čekić prst bez kirurgije
      • 1.3.1 Korištenje zrnaca i obloga
      • 1.3.2 Promjena obuće
    • 1.4 Vježbe za čekiće prstiju
      • 1.4.1 Vježba širenja prstiju
      • 1.4.2 Razbijanje prstiju
      • 1.4.3 Ručno rastezanje
      • 1.4.4 Prljavština prstiju
    • 1.5 Najnoviji tretmani za čekić prst
    • 1.6 Ostali savjeti kako bi pomogli pomaganju čekićem
    • 1.7 Zašto biste trebali pokušati izbjeći kirurgiju na čekićima prstiju

Što uzrokuje čekić prstiju?

Nema ni jednog razloga - postoji niz čimbenika koji dolaze na mjesto. Jedan od najčešćih razloga zašto ljudi razvija čekić prstiju je zato što nose obučene cipele redovito. Ako trebate prostor, možete stvoriti dodatnu sobu s kvalitetnim cipelicama .

Ako su vam noge za nekoliko sati prisiljene na skučenu poziciju, to može uzrokovati neuravnoteženost mišića i tetiva u stopalima i nožnim prstima. To onda dovodi do bolnog stanja, u kojem se nožni prsti počinju uvijati prema dolje.

Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti čekić nožni prst zbog šiljastih ili visokih potpetica cipele mnogi od njih često nose. Međutim, to ne znači da muškarci ne mogu doživjeti stanje, pogotovo ako često nose čvrste ili nepravilne cipele.

Postoje i neke druge stvari koje mogu uzrokovati ili povećati rizik. Ako imate neuobičajeno visoku stopu nogu, vjerojatno ćete ga razviti od drugih. Artritis u nožnim prstima također može uzrokovati razvoj ovog stanja, uzrokujući bol u pacijentu - iako je često bol uzrokovan artritisom, a ne samom čekićem.

Ako imate bunion (bolna deformacija velikih nožnih prstiju), to također može dovesti do problema koji se nalaze ispod linije. Naravno, kombinacija bunion i čekić nožni prst može biti vrlo bolno i može dovesti do problema hodanje bez pomoći. Ako mislite da imate bilo koji od ova dva uvjeta, važno je zatražiti liječenje što je prije moguće.

Genetički uvjeti koji utječu na strukturu kostiju mogu uzrokovati udaranje čekića, kao i bolesti povezane s mišićima poput bolesti Charcot-Marie-Tooth ili Friedrichove ataksije .

Na kraju, ako pate traumatičnu ozljedu stopala, to može uzrokovati razvoj. Ako ste ozbiljno uklonili pete ili ako ste pretrpjeli prekid, vjerojatnije je da ćete razviti stanje u toj znamenki. Pazite da slijedite savjet svog liječnika nakon ozljede kako biste osigurali da nožni prst u normalnom i zdravom položaju i da se ne počnu sklupčati prema dolje.

Koje su simptomi čekićem?

Pazite na bilo koji od sljedećih simptoma:

  • Iritacija ili bol kod pogođenog prsta - pogotovo kada se nosi čvršća obuća.
  • Pojava kukuruza i žuljeva na loptu noge ili između dva prsta.
  • Crvenilo oko zahvaćene površine
  • Upala i peckanje.
  • Patka vidljivo curling prema dolje.
  • Otvorene čireve su mogući simptomi u teškim slučajevima.
  • Nemogućnost savijanja stopala.
  • Nemogućnost da se gurkate prstima.
  • Poteškoće u pješačenju ili čak stoje.

Ako imate nekih od tih simptoma, postoji šansa da ste pogođeni. Razmotrite razmatranje mogućnosti liječenja ili idite i vidite medicinskog stručnjaka za njihovu presudu.

Koji su dugoročni učinci?

Što dulje ostavite čekić prst ne liječi, to će biti teže liječiti kada počinje izazivati ​​probleme. Stanje će se uvijek pogoršati bez liječenja - ne može se izliječiti bez intervencije kada se prsti počnu nakupljati.

Dugoročni učinci mogu biti razorni. Možda je nemoguće stajati ili hodati bilo gdje zbog boli, a čak ćete možda osjetiti gubitak osjećaja u prstima.

Ako pate od dijabetesa ili slabe cirkulacije u prstima, učinci mogu biti još opasniji. Ljudi s tim uvjetima imaju veći rizik od infekcija u području nogu, a čekić prstiju može uzrokovati čireve i blistere na stopalima . Ako se one zaraze, prognoza može biti vrlo mračna, ovisno o brzini zaraze i liječenju infekcije.

Koja je razlika između nožnog prsta i čeljusti?

Čekić prstiju često je zbunjen s drugim uvjetom - pomičnom nožnom prstom. Dvije imaju mnogo sličnosti, ali u cijelosti su različiti uvjeti. Zbunjujuća dva mogu značiti da tražite pogrešan tretman, stoga je važno razumjeti različite uvjete.

Kljun nožni prst utječe i na srednje i na kraj zglobova u nožnim prstima, a obično su pogođeni svi četri prsti. Nasuprot tome, češalj prsta samo utječe na srednju znamenku. Bilo koji od prstiju može biti pogođen, ali najvjerojatnije je drugi prst na tragu.

Ako mislite da imate čekić prstom ili pete, posjetite podiatru da biste dobili svoje mišljenje i potvrdili koji od uvjeta koje imate. Tada možete tretirati stanje u skladu s tim.

Kako popraviti čekić prst bez kirurgije

Dobra vijest je da, ako počnete brže liječiti čekić prstom, moći ćete uopće izbjeći operaciju. Postoji niz različitih tretmana koje možete isprobati, od over-the-counter rješenja do nježnih proteza i vježbi.

Upotreba zrnaca i obloga

Jedan od najboljih tretmana za rane faze čekića prstiju je udica. Možete kupiti kopiju na mreži. Oni pomažu zadržati prste na mjestu, kao i sprečavanje trljanja, pritiska i preklapanja. Podrška koju pružaju može smanjiti bol i nelagodu u prstima.

  • Dr. Frederickov originalni 2-dijelni set za čekić s prstima je vrlo popularna opcija. Dolazi sa gel jastucima i izrađen je od mekog, fleksibilnog materijala koji još uvijek pruža punu podršku. Svakodnevno biste trebali nositi trake za maksimalni učinak i trebali biste ih nastaviti nositi još nekoliko tjedana čak i nakon što vam se čini da ste pali.

Hammertoe oblozi također mogu raditi dobro u vrlo ranim fazama. Mnogo poput prsta, omotnica pomaže u ispravljanju prstiju čekića koji još uvijek imaju malo fleksibilnosti i nisu potpuno kruta. Oni također oslobađaju trljanje i nadraženost koja se može pojaviti kao rezultat prstiju koji su deformirani.

  • Oblozi poput papučice prstiju s ravnim prstima često su dovoljno tanki da se nose ispod čarapa i bilo koje cipele, a da im ne postanu previše zbijeni. Često dolaze s pamučnim oblogama, od kojih su neki opskrbljeni balzamima za liječenje poput aloe kako bi ublažili kožu na kojoj su omotani.

Promjena obuće

Također je apsolutno bitno da promijenite svoju obuću ako smatrate da je to ono što je uzrokovalo vaš čekić prst. Ako redovito trošite cipele koje su premale ili da vaše noge osjećaju tijesno i neugodno, razmislite o zamjeni njih za prikladnije opcije.

Cipele s šiljastim prstima ili osobito visokim potpeticama mogu prisiliti prste na prednju stranu cipele. To je jedan od glavnih uzroka čekić noge, a to može dodatno pogoršati stanje ako ga razviti. Pokušajte izbjeći ove vrste obuće dok se oporavlja.

Umjesto toga, odlučite se za cipele koje ne ograničavaju vaše prste. Mnogi robni marki nude širok raspon pogodnih za one s nešto šire noge - to može pomoći smanjiti rizik od razvoja čekića. Također biste trebali izbjegavati noseće pete koje su veće od dva inča, kako biste spriječili da vam prsti naliježu na prednju stranu i počnu se sklupčati prema dolje.

lijekovi

Nažalost, nema posebnih oralnih ili lokalnih lijekova koji mogu pomoći u liječenju čekića. Međutim, lijekove možete koristiti za ublažavanje nekih simptoma.

Ako imate bol i upalu kao posljedica vašeg čekića, protuupalni lijekovi poput ibuprofena mogu pomoći da daju olakšanje. Također možete kupiti lokalne gel-reljefne gelove u mnogim ljekarnama. Neki su dizajnirani posebno za upotrebu na nogama, ublažavajući bol od buniona, kukuruza i drugih bolesti.

Vježbe liječenja čekićem

Još jedan odličan način za liječenje čekića nožni prst bez operacije je provesti neke jednostavne vježbe redovito. To će pomoći da se protežu mišiće u nogama i spriječiti da prsti postaju krute. Ako dopustite da postane krut, vjerojatno ćete trebati kirurški zahvat kako biste ispravili problem, pa je svakako vrijedno obavljati vježbe onoliko često koliko možete.

Vježba širenja prstiju

Vježba za širenje prstiju je jednostavan pokret koji možete učiniti dok sjedite kod kuće. Preko pogođene noge preko druge noge. Ako imate češalj na obje noge, morat ćete to učiniti na oba načina. Jednostavno gurajte jedan prst u jaz između pete prsta i prstiju pokraj njega. Zatim, ako možete, stisnite prst s prstima.

Možda ćete biti dovoljno fleksibilni da biste privukli sve prste i nožne prste i još stisnuli. Prebacujte se između širenja nožnih prstiju i njihova stiskanja između pet i deset minuta. Ponovite jednom ili dvaput dnevno za najbolje rezultate.

Također možete uživati u korištenju separatora prstiju .

Toe Crunch

Ovaj potez je malo poput crunches koje radite u teretanu za vaše kormilar - osim za noge! Sjednite na stolicu i stavite ručnik ili neki drugi materijal (stara majica će raditi) ispod zahvaćene noge.

Držeći nogu na tlo u svakom trenutku, koristite samo prste da biste podrezali ručnik, a zatim otpustili. Ponovite nekoliko minuta - zatim obavite vježbu na drugoj stopi, ako trebate. Možete dodati dodatni otpor i učiniti ovaj potez malo teže dodavanjem stavki do kraja ručnika. Časopis ili knjiga bi dobro funkcionirali za dodavanje otpornosti.

Kao što napredujete, čak se možete premjestiti na branje teže objekte. Mala mramora je velika stvar s kojom se prakticira. Pospite ih nekoliko na zemlju i pokupite ih jedan po jedan, koristeći samo mišiće u prstima.

Ručno rastezanje

Također možete koristiti ruke kako biste olakšali prorez. Sjednite na pod, s nogama ispruženim ispred vas. Možete staviti ručnik oko prstiju ili koristiti svoje ruke za ovaj potez.

Ako koristite ručnik, izvucite ga kraj sebe, istezavši se prstima učinkovito. Ako ste dovoljno fleksibilni da upotrebljavate svoje ruke, ponovite istu radnju, osim što upotrebljavate svoje ruke iza prstiju. Kao i kod drugih vježbi, ponovite na obje noge, ako je potrebno, i ponovite svaki dan za najbolje rezultate.

Prsti

To vježba možete učiniti uspravno ili sjedajući. Podignite zahvaćene noge s tla (ako stojite, slobodno držite nešto za ravnotežu). Pokušajte usmjeriti vašu veliku nožni prst prema podu, dok je usmjeravajući svoje druge četiri prsta prema stropu. Zadržite položaj nekoliko sekundi, a zatim se opustite.

Ponovite ovu vježbu 10-12 puta. Također ga možete preokrenuti za maksimalni učinak. Nagnite nožni prst na nebo i ostale četiri prsti na pod da biste zadržali fleksibilnost u svih pet znamenki.

Koji su razlozi za čekićeve prste?

Najnoviji tretmani za čekić prst

Medicinski napredak se vrši sve vrijeme u smislu čekić nožni prst. Mnogi od najnovijih tretmana za ovo stanje uključuju neke implantate u nožni prst. Ovo je na pola puta između operacije bez kirurškog zahvata i kirurškog zahvata.

Implantati su obično izrađeni od nehrđajućeg čelika ili plastike i stalno su učvršćeni. Oni pomažu ispraviti deformacije i održavati kosti usklađene. Imajući implantata trajno znači da postoji značajno smanjena vjerojatnost ponovnog pojavljivanja.

Ostali savjeti za pomoć liječenju čekićem prstom

Kao i kod redovitih istezanja i nošenja prstiju, postoji mnoštvo načina na koje možete se boriti protiv prstiju. Ti savjeti također će vam pomoći da spriječite da prst na čekiću ne dođe na prvo mjesto. Ako smatrate da ste u opasnosti, obratite pozornost na ove savjete.

  • Ako većinu svog djeteta provodite na nogama zbog svog zanimanja, uložite u neke udobne cipele koje ne ograničavaju noge. Ortopedske cipele dobar su izbor. To su izrađene posebno za podršku i smještaj svih različitih područja stopala i gležnjeva, tako da se trebate osjećati ugodno cijeli dan.
  • Shvatite kako pravilno ukloniti kukuruza ili pogledajte podiatru koji to može učiniti za vas. Čuvajte kukuruza i žuljevi bez otvrdnute kože trljajući ih s kamenjem nakon što ste se tuširali ili okupali.
  • Razmotrite ortotski uređaj. To su uređaji po mjeri koji su smješteni unutar cipele. To može pomoći u rješavanju neravnoteže mišića i tetiva koja uzrokuje vaše stanje.
  • Ako je bol vašeg čekića prsta vrlo ozbiljan, razmotrite injekcijsku terapiju. Injekcije kortikosteroida možete dobiti od svog liječnika kako biste olakšali upalu i smanjili bol u prstima. Međutim, važno je zapamtiti da se ovo neće baviti samim problemom - samo će ublažiti bol.

Zašto biste trebali pokušati izbjeći kirurgiju čekića

Kirurški čekić operira se na onima koji nisu pod utjecajem drugih tretmana. Često se smatra "posljednjim sredstvom" liječnika. Prsti u tim pacijentima postat će kruti i neće reagirati na udlage, proteze ili druge metode liječenja.

Kirurgija za čekić prsta može biti stresna, pa čak i bolna. To može uključivati ​​uklanjanje sitnih komadića kosti iz pogođenih prstiju, kao i upotrebu igle za držanje znamenki na ispravnom položaju tijekom liječenja. Nerijetko se često treba produžiti, ponovno uravnotežiti ili potpuno prenijeti, a okolne spojeve možda će se morati preseliti kako bi nadoknadila promjenu.

Kirurgija može rezultirati dugim vremenima oporavka. Za one koji trebaju raditi ili ostati aktivni i mobilni, to nije idealno. Zato je toliko važno tražiti liječenje čekićem prstom čim vidite rane znakove i simptome. Otkrili smo da je YogaToes Gel Toe Stretcher i Separator jednostavan za korištenje preventivne metode ako ste zabrinuti zbog stanja vaših nogu.

#respond