Je li plavi ponedjeljak mit, ili je ponedjeljak depresiju činjenica? | happilyeverafter-weddings.com

Je li plavi ponedjeljak mit, ili je ponedjeljak depresiju činjenica?

Vrlo malo osmjeha ponedjeljkom prije podneva

Više od 30 godina, američki čitatelji su slijedili ponedjeljak razmišljanja crtanog lika Garfield Cat. Ponedjeljkom su dani katastrofe za Garfield.

thumb_monday.jpg Humor Garfielda temelji se na široko prihvaćenom uvjerenju da je ponedjeljkom depresivan. Ako čitate ovaj članak u ponedjeljak, vjerojatno ćete se boriti da izađete iz kreveta i idete opet ujutro. Ponedjeljkom je, barem u dijelovima svijeta gdje je nedjelja dan odmora, vrlo uobičajeno depresivno.

Studija sponzorirana od proizvođača Marmitea, australskog šećera na bazi sendviča kvasca, otkrila je da:

  • Prosječno vrijeme prvog osmijeha u ponedjeljak ujutro je 11:16
  • Ljudi najčešće pogođeni Plavom ponedjeljom su oni u dobi od 42 do 54 godine, koji prosječno prosječno traju 12 minuta svaki ponedjeljak ujutro žaleći se da je to ponedjeljak.
  • Polovica radnika, barem u Australiji, kasni u ponedjeljak ujutro.
  • Australski radnici prosječno rade samo 3 sata i 30 minuta produktivnog rada, većina poslije podne.

Zašto je ponekad malo posla? Klinički psiholog dr. Alex Gardner bio je citiran u britanskom dnevniku The Telegraph koji je rekao da je ponedjeljkom dan za ponovno povezivanje s ljudima na radnom mjestu. Radnici trebaju imati šalicu kave ili šalicu čaja (ili soda s kalorijama) sa svojim kolegama kako bi nadoknadili događaje od prethodnog petka, a slično, kaže Gardner, špiljski muškarci u poslovnim odijelima.

Danas, ponedjeljkom, naravno, luksuz je ograničen na radnike koji nisu "na sat" za sve svoje poslovne zadatke. Primjerice, radnici na montažnoj liniji nemaju mogućnost hodanja od linije na sat ili dva prva stvar ponedjeljkom ujutro kako bi se uhvatili sa svojim suradnicima. Ovi su radnici vjerojatno ponekad odsutni, koji se bave ponedjeljkom bluesa na jedan ili više od pet načina, također prema The Telegraphu:

  • Seks s partnerom,
  • Seks bez partnera,
  • Gledanje televizije,
  • Shopping (u objektima gdje, optimalno, njihovi nadglednici također ne kupuju), i
  • Jesti čokoladu.

Neobično je to što australska anketa nije pronašla ulogu u alkoholu u vezi s bluesom u ponedjeljak.

Ponedjeljak blues nije samo psihološki. Korejski istraživači otkrili su da radnici na montažnoj liniji koji rade šest dana u tjednu imaju više razine hormona stresa kortizola u krvotokovima ponedjeljkom i utorkom. Druge su studije pokazale da ako je ponedjeljak praznik, razine hormona stresa ne idu gore.

Međutim, oni koji najviše riskiraju za stres u ponedjeljak, mogu biti oni koji rade više od jednog posla, ili slobodnjake koji su u osnovi na poziv cijelo vrijeme. U ljudima koji su pod stalnim stresom, čak i ako obično rade vikende, ponedjeljak je dan najvećeg rizika od srčanih udara i nesreća.

#respond