Praktični popis razrjeđivača krvi | happilyeverafter-weddings.com

Praktični popis razrjeđivača krvi

Ako ste ikada imali srčani udar ili duboku vensku trombozu, ili ako ste imali veliku operaciju ili ste trudni ili uzimali oralne kontraceptive, ili ako ste stariji od 60 godina, ograničeni na krevet ili invalidska kolica, pate od bolesti lupusa ili srpastih stanica ili raka, ili ako se borite s pretilosti ili dijabetesom ili oboje, vi svibanj biti na poseban rizik za hypercoagulability, tendencija vaše krvi da formira više ugrušaka [1].

Ako vas liječnik stavlja na lijekove za krvne ugruške, stvarno trebate uzeti. Uzmite svaku dozu. Uzmite svaku dozu na vrijeme. Vratite se na posao krvi na rasporedu. Poremećaj zgrušavanja krvi jednostavno nije nešto što biste trebali sami upravljati. Ali morate znati učinke tvari na popis prirodnih razrjeđivača krvi koji mogu igrati veliku ulogu u uspjehu vašeg liječenja, za bolje ili za još gore.

Voda je osnovna za dobru cirkulaciju

Nevjerojatno je koliko često ljudi koji imaju poremećaje koagulacije zaboravljaju da trebaju piti vodu da ostanu hidratizirani. Na jednoj razini, voda čuva krv iz postaje mulja. Vaša krv je manje viskozna, manje ljepljiva, manje sklona stvaranju ugrušaka, iako samo za 2 ili 3 posto, kada ste u potpunosti hidrirani, u usporedbi s kad ste dehidrirani [2]. Prije pet godina naučio sam ovo načelo na teži način. Nisam uzimao vodu za pješačenje od 15 milja. Iako su mi rekli da su moje arterije bile čiste kao zviždaljka, na tom izletu postala sam ozbiljno dehidrirana i krenula od srčanog udara. Jednostavno pio dovoljno vode daje vam rub bez da postane sklupčasto skloni a da ne bude krvarenje. Čak i kad nastaju krvni ugrušci, puna hidratacija čini proteine ​​u njima fleksibilnijima [3]. Ali to nije sve što voda radi vaskularno zdravlje.

Voda pomaže vašim arterijama da proizvode kemikalije koje ih drže otvorenim. Ono što znamo o dehidraciji kod životinja sugerira da je potrebna adekvatna hidracija potrebna za oblaganje vaših arterija kako bi se kemijska naziva dušikov oksid. To je supstanca koja ih drži otvorenim, tako da ne uhvaćaju ugrušci koji rezultiraju kardiovaskularnim i cerebrovaskularnim katastrofama. [4] Nema sumnje da ste čuli za ljude koji nose " nitro pilule " u slučaju iznenadne vaskularne boli. Ne biste trebali piti vodu (ili bilo što drugo) nakon što bol započne, ali održavanje hidrata može spriječiti.

Odgovarajuća hidratacija pomaže tijelu da se bavi parasimpatičkim stresom. To je vrsta stresa koja uzrokuje da morate voditi u kupaonicu čim se vratite kući. Ironično, ovo će se vjerojatno dogoditi kada ste manje od potpuno hidrata. To je vrsta stresa koja vas čini prolaziti kad čujete loše vijesti. Odgovarajuća hidracija čini to manje vjerojatno. [5]

To je kombinacija dehidracije i nižeg tlaka kisika uz dugotrajnu nepokretnost koja povećava rizik za duboku vensku trombozu na dugim letovima [6]. Ako je vaše odredište također na visokoj nadmorskoj visini, trebate piti više vode nego inače kako biste održali razrjeđivač krvi.

Morate rehidrirati kada vježbate. Možda će vam trebati više vode kada je hladno kad je vruće. To je zato što povećanje vaše srčane temperature čini vaše crvene krvne stanice fleksibilnije. Izrada u toplini djelomično nadoknađuje dehidraciju, ali izrada u hladnoći ne. [7]

Vaše stanice apsorbiraju vodu bolje ako se uzme s malo ugljikohidrata. Sok je hidratantniji od vode. Voda s čašom šećera (nekoliko grama je dovoljno) je više hidrata nego čista voda. Voda s elektrolitima, čak i samo čimbenik soli, je više hidratacija od čiste vode. Potrebna vam je samo količina šećera ili elektrolita u tragovima kako bi bolje apsorbirali vodu i postali hidratizirani s manje tekućine [8].

Drugi razrjeđivači krvi

Najvažniji prirodni razrjeđivač krvi je voda, koju najčešće zanemarimo, ali postoje mnogi drugi kandidati za popis prirodnih razrjeđivača krvi koji imaju različite stupnjeve korisnosti (i štetnosti).

  • Velik broj tradicionalnih kineskih biljaka, osobito dan shen ( Salvia miltiorhiaza ), ima učinak krvne razgradnje [9]. Uvijek nabavite biljke koje ne poznajete dobro od nekoga tko radi, i neka vaš davatelj biljke i vaš pružatelj osnovne skrbi znaju da ih koristite.
  • Kamilica sadrži prirodne, grublje koumadine krvi, iako je krvarenje prijavljeno samo kod ljudi koji koriste velike količine proizvoda od kamilice i proizvoda od kamilice [10]. Neće to ozlijediti, ali ni to neće puno pomoći.
  • Piskavica mjerljivo podiže djelomično vrijeme tromboplastina (PTT) [11]. Međutim, korištenje piskavica kao začin neće imati taj učinak. Svakog se dana uzima doza od oko 25 grama (dvije ili tri žlice), po mogućnosti više, kako bi se na taj način utjecalo na zgrušavanje krvi.
  • Krv svetog Ivana zapravo nije prirodni antikoagulant. Ali ako uzimate varfarin (Coumadin), to može usporiti proces liječenja vašeg antikoagulansa jetre kako biste lakše iscurili. [12]

Neki od kineskih biljaka su dovoljno snažni da biste ih mogli iskoristiti kao antikoagulantnu terapiju. Međutim, problem je da ćete ih morati stalno koristiti, a još uvijek trebate krvne testove kako biste provjerili pružaju li dovoljnu zaštitu od krvnih ugrušaka, ali ne povećavate rizik od krvarenja.

Ne brinite o zastrašujućim naslovima koje možete vidjeti o luku, češnjaku, đumbiću, ginsengu i ginkgo. Ove biljke imaju skromnu sposobnost da promijene čimbenike zgrušavanja krvi, ali ne i dovoljno da vam nanese štetu, ili zar stvarno dobro.

#respond